Wenn Sie einer der Millionen von Menschen sind, die an Allergien leiden, müssen Sie Allergieauslöser oder Allergene kontrollieren. Dort ist viel, was du tun kannst, um dein Zuhause bequemer zu machen.

Vermeiden Sie Staub, Schuppen und Pollen

Staubmilben (wirklich, ihr Kot) sind die häufigsten Auslöser von Allergie und Asthma-Symptome. Diese winzigen Insekten leben in den Staubpartikeln, die sich natürlich in unseren Häusern sammeln. Pet - und Human - Dander (Hautzellen) und Pollen, natürlich auch sind gemeinsame Schuldige, die Allergien und Asthma - Symptome auslösen. Der Schlüssel ist, so wenig Plätze wie möglich für Partikel zu sammeln und diese Orte sauber zu halten.

• Halten Sie die Fenster geschlossen und benutzen Sie die Klimaanlage. Don 't verwenden Fans, die Staub aufzutragen, auch, halten Sie das Haus trocken.
• Ersetzen Sie ggf. Wand-zu-Teppich-Teppich. Teppichfalle Staub. Bodenbelag wie Hartholz, Fliesen und Linoleum ist besser. Verwenden Sie kleine Teppiche, die leicht gereinigt werden können. Wenn der Teppich ausgetauscht wird, ist es nicht möglich, mindestens wöchentlich zu saugen. Verwenden Sie ein Vakuum mit Doppelbeuteln oder einem HEPA-Filter (Hochleistungs-Partikelfilter).
• Matratzen, Kastenfedern und Kissen mit Plastikkoffern oder speziellen Allergen-festen Stoffbezügen.
• Vermeiden Sie Kissen oder Bettdecken.
• Vermeiden Sie Polstermöbel, die Allergene einfangen können. Versuchen, nur Holz-, Kunststoff-, Leder- oder Vinyl-Möbel zu verwenden, die sauber abgewischt werden können.
• Ersetzen Sie Staubabsaugvorhänge und lange Vorhänge mit Fensterböden oder waschbaren Vorhängen.
• Tragen Sie eine Maske und Handschuhe beim Reinigen und Staubsaugen.
• Wenn du Haustiere hast (natürlich ist es besser für dich, keine Haustiere zu haben, wenn du Allergien oder Asthma hast), halte sie aus dem Schlafzimmer, denn das ist, wo wir viel Zeit verbringen. Bade deine Haustiere regelmäßig und versuche sie von Polstermöbeln zu behalten.

Schimmel verhindern

Haushaltsformen können Allergiesymptome bei Allergiker auslösen. So vermeiden Schimmel kann Ihnen helfen, Asthma, Staus und andere Allergie-Symptome zu vermeiden. Und der beste Weg, um Schimmel zu vermeiden ist, um Feuchtigkeit zu vermeiden. Hier sind Tipps:

• Halten Sie das Haus trocken.
• Don 't Urlaub nasse Kleidung in der Waschmaschine, wo Schimmel schnell wachsen kann.
• Waschen Duschvorhänge und Bad Fliesen mit Schimmel-Töten Produkte.
• Don 't haben zu viele Innenpflanzen - vor allem im Schlafzimmer. Schimmel kann im Pflanzenboden wachsen.
• Leck- oder Sickerwasser zu Hause, drinnen und draußen.
• Setzen Sie Plastik über Schmutz in Crawlspaces und halten sie gut belüftet.
• Verwenden Sie Abluftventilatoren in der Küche und im Badezimmer.
• Schalten Sie die Luftbefeuchter aus, wenn Sie Kondenswasser auf Fenster sehen.
• Verwenden Sie Luftentfeuchter und Klimaanlagen in Kellern und anderen Bereichen des Hauses, wo Form neigt zu wachsen, vor allem in heißen feuchten Klimazonen.
• Reinigen Sie Luftentfeuchter und Luftbefeuchter jede Woche.
• Auf Betonböden Teppich entfernen und Flächenteppiche benutzen, die angehoben und gewaschen werden können oder eine Dampfsperre über dem Beton installieren.

Kontroll-Kakerlaken

Cockroach Kot enthält ein Protein, das ein primärer Asthmaauslöser ist. Kakerlaken brauchen Wasser, um zu überleben und sie gedeihen auf dem, was du hinterlassen hast. Also, sie werden weniger wahrscheinlich, ein Problem in einem sauberen, trockenen Haus zu sein. Leckagen, halten Lebensmittel in den Behältern, don 't lassen Sie schmutzige Teller, reinigen Sie die Küche gründlich nach den Mahlzeiten, einschließlich unter den Geräten, und nehmen Sie die Müll regelmäßig. Blockieren auch alle Öffnungen, durch die Kakerlaken von außen eindringen können, darunter Fenster, Wandrisse und Bodenlücken.