Unsere E-Mail-Posteingänge füllen jeden Tag mit Anzeigen für Pillen, Salben, Ergänzungen und Kontraktionen zur Verbesserung der Penisgröße, sexueller Ausdauer oder Libido. Es ist ein Zeugnis für Männer, die die Unsicherheiten über die sexuelle Leistung behalten. Die Frage ist, irgendwelche dieser 'männlichen Verbesserung' Techniken wirklich funktionieren?

Richard, ein Mechaniker aus dem Hochland New York, ist ein muskulöser, athletischer Kerl. Er hat eine liebe Frau, die ihr Sexleben immer genossen hat. Aber seit er ein kleiner Junge war, konnte richard nicht über das Gefühl kommen, dass sein Penis zu klein war. In öffentlichen Bädern benutzte er den behinderten Stall. Er fühlte sich in den Gymnastikräumen peinlich und stand nackt vor seiner Frau. 'Ich habe mich nicht müde genug gefühlt', erzählt er WHTT.

Dann, im hinteren Teil eines Gewichtheben-Magazins, sah er eine Anzeige für den Fasten-Extender, ein Gerät, das behauptet, den Penis länger und fetter durch Traktion zu machen. Richard begann das Gerät fast acht Stunden am Tag, jeden Tag. Er war schockiert, um einen Unterschied innerhalb von ein paar Tagen zu bemerken. Nach vier Monaten des Tragens des Gerätes, sagt er, dass sein schlaffer Penis von 3 Zoll bis über 5 Zoll gestreckt hat; Aufgestellt, er ist von weniger als 6 Zoll auf über 7 Zoll gegangen. Das Gerät kostet $ 298, aber Richard sagt, dass die Wirkung auf sein Selbstbewusstsein unbezahlbar ist: 'Es machte eine Welt des Unterschiedes zu mir.'

Der Fasten-Extender, wenn auch nicht ausgiebig getestet, hat einige Validierung von medizinischen Hauptquellen erhalten. Aber das macht es zu einer wahren Rarität unter den nonprescription Methoden der männlichen Verbesserung. Die meisten sind eine Verschwendung von Geld, und einige sind geradezu gefährlich, sagen Ärzte.

Statt sich heimlich auf ungetestete Methoden zu wenden, sollten Männer mit anhaltenden Bedenken darüber nachdenken, sie mit ihren Ärzten zu öffnen. Das ist, weil Performance-Probleme manchmal als ein Frühwarnsignal für ernsthafte gesundheitliche Probleme zu tun. Ihr Arzt könnte in der Lage sein, etwas zu verschreiben, das wirklich helfen kann, oder zumindest eine wertvolle Dosis von Perspektive über das, was 'normale' sexuelle Leistung darstellt.

Verbindungen zwischen sexueller und gesundheitlicher Gesundheit

Sexuelle Leistung sinkt natürlich, wie Männer alt sind, sagen Ärzte. Aber eine schnelle oder schwere Abnahme der Leistung oder Libido kann eine rote Fahne sein. Am wichtigsten ist, dass erektile Dysfunktion eine frühe Prädiktor für Herzerkrankungen sein kann.

Atherosklerose, ein Zustand, in dem Fettablagerungen innerhalb der Arterien aufbauen, können den Blutfluss zum Penis einschränken und Erektionsschwierigkeiten verursachen. 'Die kleinen Blutgefäße, die in den Penis gehen, können viel früher krank werden als die [größeren] Schiffe, die ins Herz gehen,' karen boyle, MD, ein Urologe bei johns hopkins Schule der Medizin, erzählt WHTT. 'Bei jüngeren oder jüngeren Männern mittleren Alters ist ED oft das erste Zeichen der Atherosklerose.'

Für Männer mit ED, die in Gefahr von Herzerkrankungen sind, verschreiben Viagra oder seine Cousinen nicht genug, sagt Boyle, diese Männer sollten auch ihr Gewicht und ihren Cholesterinspiegel kontrollieren, ihren Alkoholkonsum einschränken und das Rauchen aufgeben. Beweise zeigen, dass diese Veränderungen in sich selbst einen positiven Effekt auf die sexuelle Funktion haben können, sagt Boyle.

Manchmal Männer mit Erektionsproblemen oder eine verminderte Libido haben niedrige Testosteronspiegel, sagt Boyle. Testosteronmängel können auch Stimmungs- und Energieniveaus beeinflussen. Boyle-Tests für Testosteronspiegel und schreibt es als ein topisches Gel vor, obwohl sie warnt, dass es nur sicher ist, wenn es vorgeschrieben und von einem Arzt überwacht wird. Nonprescription Testosteron, wie die Art, die von einigen Bodybuildern verwendet wird, ist gefährlich, sie warnt.

Für Männer mit Leistungsproblemen, die körperlich gesund sind, schreibt Boyle oft Beratung, wie zB Eheberatung für Männer mit Beziehungsproblemen oder psychiatrische Hilfe für Männer, die mit einem Problem im Penisaussehen beschäftigt sind. Für junge Männer mit sexuellen Leistungsproblemen und keine Anzeichen von körperlichen Problemen, kann Boyle eine Beratung und eine niedrige Dosis von Viagra verschreiben, wie sie Probleme der Unsicherheit ausarbeiten. 'Sie brauchen Beruhigung von einem Arzt, dass alles in Ordnung ist', sagt sie.

Die Suche nach einem größeren Penis

Das Fastsize-Extender-Gerät verspricht Ergebnisse, aber es ist weit davon entfernt, schnell und einfach zu sein. Bob, ein Einzelhandelsmanager aus New Jersey, sagt er, er hat sich über 2 cm aufrecht erwachsen. Alles, was es dauerte, war 25 Monate und über 2.600 Stunden mit dem Gerät, typischerweise fünf Stunden am Tag, sieben Tage die Woche. 'Ich hatte Angst, meine Freundin würde denken, dass ich ein Freak war, aber sie war unterstützend, weil sie einen Unterschied in ihrer Zufriedenheit fühlte und ich fühlte mich mehr zuversichtlich in mir', sagt bob WHTT.

Richard, der Mechaniker aus New York, hat Ergebnisse schneller als Bob, aber immer noch trug das Gerät unter seiner Kleidung für etwa acht Stunden am Tag. Richards Frau hat auch Unterstützung gehabt: 'Ich sehe einen selbstbewussten Mann vor mir, um dieses Produkt zu benutzen', sagt sie, sie sagt auch, dass die Verlängerung ihr Sexualleben erhöht hat, obwohl sie vorher keine Beschwerden hatte.

Chicago urologist laurence A. levine, MD, Direktor des männlichen Fruchtbarkeitsprogramms an der Rush University Medical Center, testete die Fastsise Extender auf 10 Männer mit Peyronie-Krankheit, die Biegung und Schrumpfung des Penis verursachen können Ende der Sechsmonatsstudie, die vom Schöpfer des Fasten-Extenders finanziert wurde, fand die Levine eine erhöhte Penislänge und reduzierte Krümmung bei jedem Mann und erhöhte Gürtel bei sieben der Männer. Die Aufruf der Ergebnisse 'bemerkenswert', schreibt die Levine jetzt die Gerät für viele seiner Peyronie-Patienten und berichtet keine signifikanten Komplikationen. (Levine hat auch als bezahlter Berater gearbeitet, um Extender zu fressen.)

Könnte die Arbeit an Männern der normalen Penislänge faszinieren? Levine sagt es vielleicht 'Wenn eine Frau eine Brustvergrößerung haben kann und sie macht sie sich psychologisch besser fühlen', sagt er, 'dann sollten wir vielleicht das gleiche für Männer haben.'

Penis-Verlängerung Chirurgie ist auch eine Option für Männer, aber es ist ein sehr umstrittenes Verfahren. Die amerikanische urologische Vereinigung sagt eine gemeinsame Form der Verlängerung Chirurgie (mit dem Schneiden der suspensorischen Ligament des Penis) wurde nicht als sicher oder wirksam gezeigt. Die Gruppe weigert sich auch, Chirurgie zu unterstützen, die Fettzellen im Penis mit dem Ziel der Erhöhung des Penisgurtes einspritzen.

Viele Ärzte fragen, ob die Vorteile der Verlängerung der Operation die Risiken überwiegen. Eine Studie von 2006 ergab, dass nur 35\% der Männer mit dem Ergebnis der Operation zufrieden waren, was nur einen halben Zoll im Durchschnitt zu Länge hinzufügte. Männer, die mit der Penislänge übermäßig beschäftigt sind, neigen dazu, unrealistische Erwartungen an die Chirurgie zu haben und sollten stattdessen Beratung suchen, schrieben die Autoren.

Kräuter und männliche Verbesserung

Tausende von Jahren vor Viagra, Männer verzehrten alles von geilem Ziegenkraut zu gepudertem Nashorn in der Hoffnung, die sexuelle Leistung zu steigern. Die Heilmittel bestehen für Männer, die 't bekommen ihre Hände auf verschreibungspflichtige Medikamente wie Viagra oder wer lieber' natürliche 'Kuren.

Aber viele Ärzte sind vor traditionellen Medikamenten vorsichtig. Wenn sie mit ihren Flaschen Kräuterergänzungen zu ihr kommen, sagt sie ihnen, dass sie nicht für ihre Sicherheit oder Wirksamkeit bürgen kann, es sei denn, die FDA hat die Ansprüche auf dem Etikett überprüft.

Kein pflanzliches Heilmittel kann Erektionen wie Viagra und seine verschreibungspflichtigen Pendants wiederherstellen, sagt steven lamm, MD, ein Assistent Professor für Medizin an New York Universität und Autor von Der Härtefaktor . Aber lamm sagt, dass diese Mittel für Männer geeignet sind, die einen Rückgang der sexuellen Leistung erfahren haben, aber nicht unter einem diagnosierbaren sexuellen Problem leiden. Lamm hat ein pflanzliches Heilmittel unterstützt, das unter dem brüllenden Tiger-Label vermarktet wird, das geiles Ziegenkraut und andere Kräuterextrakte mit der Aminosäure L-Arginin kombiniert. (Die Ergänzungen werden von der gleichen Firma gemacht, die die Fasten Extender macht.)

Der Weg zum Glück im Bett

Das Internet ist mit den Betrügern weit verbreitet, die auf die Unsicherheiten der Männer vorgehen, sagt die Levine. 'Alle Pillen, topischen Cremes und Gele sind wertlos. Viele Männer würden eindeutig $ 20, $ 50, $ 100 im Internet ausgeben, als zum Arzt zu gehen und echte Informationen zu bekommen. '

In manchen Fällen schaden sich Männer bei der Verfolgung eines größeren Penis. Levine zitiert 'Jelqing', eine Technik mit Stunden und Stunden intensiven Streicheln. Er sagt, er hat Patienten, die Peyronie-Krankheit aufgrund einer gewalttätigen Streckung des Penis durch Jelqing entwickelt haben.

Es ist ironisch, dass die männliche Beschäftigung mit der Verbesserung von den Bedürfnissen der Frauen unabhängig zu sein scheint, die vermeintlichen Wohltäter der verbesserten sexuellen Leistung. Eine aktuelle Studie ergab, dass 85\% der Frauen mit den Penisproportionen ihres Partners zufrieden sind, Aber 45\% der Männer sagen, sie wollen einen größeren Penis. Da die überwiegende Mehrheit der Männer in eine bestimmte Penisgröße fallen - etwa 5,5 bis 6,2 Zoll lang, wenn er aufgerichtet ist - die meisten Männer fallen in den normalen Bereich.

Und es gibt viel Diskussion darüber, ob die Größe überhaupt ansieht. Die empfindlichsten Nerven in der Vagina sind in der Nähe der Oberfläche, Lammnoten, und die Klitoris ist auf der Vagina draußen gefunden. So sollte es viele Möglichkeiten geben, Ihren Partner zu befriedigen, der nichts mit Pillen, Cremes, Chirurgie oder Geräten zu tun hat.

(haben Sie versucht oder betrachtete, ein männliches Enhancement Produkt zu versuchen? Rede darüber über die Männer 's Gesundheit: Mann zu Mann Message Board.)