Fast 2 Millionen Väter in den Vereinigten Staaten heben ihre Kinder allein an. Die meisten sind verheiratet, aber in der Nähe von einem dritten nie gebunden den Knoten. Ein paar sind Witwer. Egal wie Männer sich im Single-Parent-Modus befinden, sagen Experten, dass es keine gute Idee ist, den Stolz in den Weg zu bringen, das beste Elternteil zu sein.

'Männer haben oft ein' Ich kann alles selber machen 'Haltung', sagt Psychologe Barry Ginsberg, PhD. Dass das Denken die Dinge hart machen kann, besonders wenn man Kinder und Karriere ausbalancieren muss. Ginsbergs Rat: Lernen Sie um Hilfe zu bitten.

Es ist sehr wichtig, ein Ressourcensystem zu entwickeln ', sagt er.' Wenn Ihr Kind krank wird, während Sie bei der Arbeit sind, ist es schön zu wissen, dass es jemanden gibt, der ihn oder sie abholen kann. '

Ginsberg erzählt den einzelnen Vätern, die er mit Nachbarn, Freunden und anderen Eltern verbindet, auf die sie sich verlassen können, wenn sie eine Hand brauchen. Aber er erkennt, dass dies nicht immer einfach für Jungs ist.

'es ist eine Schande Problem. Sie sind verlegen, wenn sie sagen müssen, 'ich könnte etwas Hilfe gebrauchen.' Sie fühlen, dass sie 'nicht gut genug sind als Männer, oder sie' verlieren Respekt, wenn sie es nicht handhaben können. '

Wo einzelne Väter Unterstützung finden können

Ein Ort zum Start ist die Schule deines Kindes. 'Es geht um die Vernetzung mit anderen Eltern', sagt Ginsberg. 'Leute kennen lernen.'

Ein anderer ist dein Job. Reden Sie mit Ihrem Chef über einen flexibleren Zeitplan. Zum Beispiel, fragen Sie, ob Sie von zu Hause an bestimmten Tagen arbeiten können und diskutieren Möglichkeiten, um Arbeits-bezogene Reisen zu begrenzen. Zumindest sollte sich dein Arbeitgeber Ihrer Situation bewusst sein. Auf diese Weise, wenn ein Problem auftaucht, müssen Sie nicht eine Menge Fragen beantworten, bevor Sie verlassen, um Ihr Kind zu besuchen.

Q & A

Q: 'Wie weiß ich, dass die Zeit richtig ist, meine neue Freundin meinen Kindern vorzustellen?'

Daniel ostrov, 44 Werbeleiter, Portland, Erz.

A: 'Zwei Dinge sollten dich führen: das Wohlergehen deiner Kinder und die Stabilität deiner neuen Beziehung, Kinder können sich eine Weile dauern, um sich einer Situation anzupassen Der Fall der Scheidung, zum Beispiel, die Kinder könnten die neue Freundin für die Trennung Ihrer Ehe beschuldigen, auch wenn sie keine Beteiligung hatte. Sie sollten sich auch fragen, 'hat diese Beziehung Beine?' Wenn Sie sie den Kindern vorstellen Und dann brechen, kann es das Trauma widerhallen. '

Ronald levant, edD, Professor für Psychologie, die Universität von Akron

Experten-Tipp

'Wenn du nur geschieden bist, halte die Dinge so einfach und stabil wie möglich. Gemeinsames Sorgerecht sollte einer regelmäßigen Routine folgen und versuchen, Ihre Kinder 'Räume aufzustellen, wie sie sie mögen.' - ronald levant, edD