Erkennen Sie die Warnzeichen von Selbstmord

Selbstmord ist keine psychische Erkrankung an sich, sondern eine ernsthafte potentielle Konsequenz von behandelbaren psychischen Störungen, die große Depressionen, bipolare Störung, posttraumatische Belastungsstörung, Borderline-Persönlichkeitsstörung, Schizophrenie, Substanzgebrauchsstörungen und Angststörungen wie Bulimie und Anorexia nervosa einschließen .

Selbstmord-Warnzeichen

Jeder der folgenden könnte potenzielle Warnzeichen für Selbstmord sein:

  • Übertriebene Traurigkeit oder Launenhaftigkeit: lang anhaltende Traurigkeit, Stimmungsschwankungen und unerwartete Wut.
  • Hoffnungslosigkeit: ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit über die Zukunft, mit wenig Erwartung, dass sich die Umstände verbessern können.
  • Schlafprobleme.
  • Plötzliche Ruhe: wird plötzlich ruhig nach einer Periode Depression oder Launenhaftigkeit kann ein Zeichen dafür sein, dass die Person eine Entscheidung getroffen hat, sein Leben zu beenden.
  • Entzug: die Wahl, allein zu sein und Freunde zu vermeiden oder soziale Aktivitäten sind auch möglich Symptome einer Depression, eine führende Ursache für Selbstmord. Dazu gehört auch der Verlust von Interesse oder Freude an Aktivitäten, die zuvor genossen wurden.
  • Persönlichkeits- und / oder Erscheinungsbild: Eine Person, die Selbstmord in Erwägung zieht, könnte eine Veränderung in Haltung oder Verhalten zeigen, wie zB Sprechen oder Bewegen mit ungewöhnlicher Geschwindigkeit oder Langsamkeit. Darüber hinaus könnte die Person plötzlich weniger besorgt über seine persönliche Erscheinung.
  • Gefährliches oder selbstschädliches Verhalten: potenziell gefährliches Verhalten, wie z. B. das rücksichtslose Fahren, das unsichere Geschlecht, der verstärkte Gebrauch von Drogen und / oder Alkohol, könnte darauf hindeuten, dass die Person nicht mehr sein Leben bedeutet.
  • Neues Trauma oder Lebenskrise: Eine große Lebenskrise könnte einen Selbstmordversuch auslösen. Krisen gehören der Tod eines geliebten Menschen oder Haustier, Scheidung oder Abbau einer Beziehung, Diagnose einer großen Krankheit, Verlust eines Arbeitsplatzes oder ernsthafte finanzielle Probleme.
  • Vorbereitungen machen: oft, eine Person, die Selbstmord betrachtet, wird beginnen, sein persönliches Geschäft in Ordnung zu setzen. Dies könnte auch sein, Freunde und Familienmitglieder zu besuchen, persönliche Besitzungen zu verteilen, einen Willen zu machen und sein Zimmer oder Haus zu reinigen. Einige Leute werden eine Notiz schreiben, bevor sie Selbstmord begehen. Manche kaufen eine Schusswaffe oder andere Mittel wie Gift.
  • Bedrohender Selbstmord: von 50\% bis 75\% derjenigen, die Selbstmord betrachten, wird jemandem - einem Freund oder Verwandten - ein Warnzeichen geben. Aber nicht jeder, der Selbstmord in Betracht zieht, wird es sagen, und nicht jeder, der Selbstmord bedroht, wird mit ihm folgen. Jede Bedrohung durch Selbstmord sollte ernst genommen werden.

Wer ist am ehesten Selbstmord zu begehen?

Selbstmordraten sind bei Jugendlichen, jungen Erwachsenen und älteren Menschen am höchsten. Weiße Männer über dem 65. Lebensjahr haben die höchste Selbstmordrate. Selbstmordrisiko ist auch in folgenden Gruppen höher:

  • Ältere Menschen, die einen Ehepartner durch Tod oder Scheidung verloren haben
  • Menschen, die in der Vergangenheit Selbstmord versuchten
  • Menschen mit einer Familiengeschichte von Selbstmord
  • Menschen mit einem Freund oder Kollegen, die Selbstmord begangen haben
  • Menschen mit einer Geschichte von körperlichen, emotionalen oder sexuellen Missbrauch
  • Menschen, die unverheiratet, ungelernt oder arbeitslos sind
  • Menschen mit Langzeitschmerzen oder einer behinderten oder terminalen Krankheit
  • Menschen, die anfällig für gewalttätiges oder impulsives Verhalten sind
  • Menschen, die vor kurzem aus einer psychiatrischen Hospitalisierung freigelassen wurden (dies ist oft eine sehr erschreckende Übergangsphase.)
  • Menschen in bestimmten Berufen, wie Polizeibeamte und Gesundheitsdienstleister, die mit kranken Patienten arbeiten
  • Menschen mit Drogenmissbrauchsproblemen

Obwohl Frauen dreimal so wahrscheinlich sind, um Selbstmord zu versuchen, sind Männer weitaus eher, um die Tat zu vervollständigen.

Kann Selbstmord verhindert werden?

Selbstmord kann nicht mit Sicherheit verhindert werden, aber Risiken können oft mit rechtzeitiger Intervention reduziert werden. Die Forschung deutet darauf hin, dass der beste Weg, um Selbstmord zu verhindern, ist, die Risikofaktoren zu kennen, aufmerksam auf die Anzeichen von Depressionen und anderen psychischen Störungen, Erkenne die Warnzeichen für Selbstmord und interveniere, bevor die Person den Prozess der Selbstzerstörung abschließen kann.

Was soll ich tun, wenn ich denke, dass jemand selbstmörderisch ist?

Menschen, die Unterstützung von der Betreuung von Freunden und der Familie erhalten und die Zugang zu psychischen Gesundheitsdiensten haben, sind weniger wahrscheinlich, auf ihre Selbstmord-Impulse zu reagieren als diejenigen, die gesellschaftlich isoliert sind. Wenn jemand, den Sie kennen, Warnzeichen für Selbstmord ausstellt:

  • Ich habe Angst zu fragen, ob er oder sie depressiv ist oder über Selbstmord nachdenkt.
  • Fragen Sie, ob er oder sie einen Therapeuten sieht oder Medikamente einnimmt.
  • Anstatt zu versuchen, die Person aus Selbstmord zu sprechen, lassen Sie ihn oder sie wissen, dass Depressionen ist vorübergehend und behandelbar.
  • In manchen Fällen muss die Person nur wissen, dass jemand sich interessiert und nach der Chance sucht, über seine Gefühle zu sprechen. Sie können dann die Person ermutigen, professionelle Hilfe zu suchen.

Was soll ich tun, wenn ich die Warnzeichen von Selbstmord sehe?

Wenn Sie glauben, dass jemand, den Sie kennen, in unmittelbarer Gefahr ist, sich selbst zu töten:

  • Lassen Sie die Person nicht allein. Wenn möglich, um Hilfe von Freunden oder anderen Familienmitgliedern bitten.
  • Bitten Sie die Person, Ihnen irgendwelche Waffen zu geben, die er oder sie haben könnte. Nehmen Sie weg oder entfernen Sie scharfe Gegenstände oder irgendetwas anderes, das die Person benutzen könnte, um sich selbst zu verletzen.
  • Wenn die Person bereits in psychiatrischer Behandlung ist, helfen Sie ihm oder ihr, den Arzt oder Therapeuten zur Beratung und Hilfe zu kontaktieren.
  • Versuchen Sie, die Person so ruhig wie möglich zu halten.
  • Rufen Sie 911 an oder nehmen Sie die Person in eine Notaufnahme.

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