Vorbereitung auf Katastrophe

Katastrophen können jederzeit nach Hause schlagen. Die schwindelerregende Liste der möglichen Katastrophen ist beängstigend: Überschwemmungen, Erdrutsche, Erdbeben, Tornados und Terrorismus.

Es ist deprimierend, darüber nachzudenken, aber der Gedanke an eine Katastrophe, die zu irgendeinem Zeitpunkt passiert, kann tatsächlich jenen klug genug sein, um sich auf Unglück vorzubereiten.

'vorbereitet', rät ruth frechman, MARD, Sprecherin für die amerikanische diätetische Vereinigung. 'Du weißt nie, was passieren könnte, nur ein paar Schritte können dein Leben im Notfall leichter machen.'

Es gibt viele Tipps, die online für die Durchführung eines Katastrophenplans und für die Montage eines Notfall-Kit zur Verfügung stehen. WebMD hat Informationen über staatliche, gesundheitliche und seriöse gemeinnützige Organisationen gesammelt. Wir bieten ihre häufigsten Vorschläge für das Überleben, für die Zusammenstellung eines Katastrophen-Kit, und für die Aufbewahrung Kits frisch.

Beachten Sie jedoch, dass die Experten ein lot der Beratung anbieten und viele Versorgungsmaterialien für den Notfall-Kit vorschlagen. Es kann alles überwältigen. Doch die Zeit nehmen, um alle Informationen zu lesen, kann die Notfallplanung erleichtern. Und es könnte dein Leben retten.

'Individuen denken, dass sie alles tun müssen [von den Experten beraten]', sagt michelle hudgins, Sprecherin für das amerikanische rote Kreuz. 'Alles ist nicht unbedingt richtig für Sie oder Ihre Familie. Einzelpersonen müssen herausfinden, welche Aspekte [der Information] für ihren Lebensstil relevant sind.'

Die Vorbereitung auf das Unbekannte dauert einige Zeit, aber es ist schwer, den Preis des Friedens des Geistes während der unruhigen Zeiten zu streiten.

Einen Katastrophenplan erstellen

Das herauszufinden, was für schlechte Dinge in deiner Gemeinde passieren könnte, ist ein Schritt zur Vorbereitung.

Wenn du in einem Hurrikan wohnst, lebst du in einer Flutzone, lebst du in einem Gebiet, in dem Erdbeben geschehen sind? Lerne darüber nach, was du in diesen Katastrophen machen würdest ', empfiehlt Kristin Gossel , Direktor der US-Abteilung für Heimatschutz 's READYamerica Kampagne.

Es gibt auch von Menschen verursachte Katastrophen, wie etwa Explosionen, chemische Angriffe oder biologische Angriffe zu denken. In seiner Website (www.ready.gov) hat READYamerica eine Reihe von natürlichen und von Menschen verursachten Gefahren aufgelistet und gibt Tipps, wie man mit ihnen umgehen kann.

Ihre örtliche Regierung und das örtliche Rotkreuzkapitel sollten auch eine Liste möglicher Katastrophen und Evakuierungspläne haben. Lernt die Notsignale in deiner Gegend. Finde die Notfall-Evakuierungsrouten und bespreche sie mit deiner Familie. Bestimmen Sie die besten Möglichkeiten, um Ihr Zuhause zu verlassen und die besten Möglichkeiten, um Katastrophe in Ihrer Nachbarschaft oder Stadt zu entkommen.

Wenn du in deinem Zuhause keine geliebten Menschen kennenlernen kannst, dann melde einen Treffpunkt in der Nachbarschaft (wie zum Beispiel durch den Baum des Nachbarn). Wenn das nicht möglich ist, planen Sie einen anderen Treffpunkt im Bereich (wie der Lokal Coffee Shop oder die Bibliothek). Wenn das noch nicht möglich ist, schauen Sie sich die Evakuierungspläne außerhalb der Nachbarschaft oder der Gemeinde an.

Es ist nicht eine schlechte Idee, einen Plan A zu haben, einen Plan B und einen Plan C. Was auch immer Ihre Pläne sind, stellen Sie sicher, dass jeder in der Familie darüber weiß und weiß, was in verschiedenen Szenarien zu tun ist.

Notruftelefonkontakt

Umstände können das Treffen verhindern, also ist es eine gute Idee, einen Notfallkontakt zu haben. Bei Katastrophen kann es leichter sein, Ferngespräche zu nennen, da Mobiltelefonleitungen und lokale Telefonnetze heruntergekommen oder überwältigt werden können .

Wenn der Familienkontakt Oma in Iowa ist, dann haben dann alle die Oma zum Einchecken anrufen. 'Oma kann rollen. OK, Papa rief und er ist im Büro, und Mama rief an und sie ist auf Der Weg zur Schule, um Debbie abzuholen ', erklärt Gossel. Sie sagt, dass die Fähigkeit, Informationen an eine lebende Person weiterzuleiten, einen großen Unterschied machen kann, die Sorgen zu beruhigen und die Nerven in der Zeit der Verwirrung zu beruhigen.

Um die Verwirrung weiter zu erleichtern, schau mal Katastrophenpläne in der Schule, in der Kindertagesstätte, in der Arbeit und an Orten, wo du und deine Familie dazu neigen, Zeit in der Gemeinde zu verbringen. Versuchen, die Evakuierungsverfahren an jedem Ort zu koordinieren, um sicherzustellen, dass jeder in der Lage sein wird, einander zu erreichen, oder wird am Ende auf der gleichen Seite der Stadt.

Notfallpläne für Kinder, ältere Menschen und Behinderte können mehr Aufmerksamkeit erfordern. Zum Beispiel können die Eltern ihren Kindern sagen, dass sie den Evakuierungsaufträgen der Schule gehorchen müssen, während sie auf dem Campus sind, anstatt dem Heimatplan der Familie zu folgen.

Auch nicht vergessen, darüber nachzudenken, wie man sich um Haustiere im Notfall kümmert, viele Unterstände können ihnen nicht erlauben, weil sie gesundheitsgesetze sind. Die amerikanische rote Kreuzweb site hat Informationen über die Tierversicherung.

Das ist alles eine Menge zu erinnern, so stellen Sie sicher, notieren Sie Ihre Familie 's Pläne und Notfall-Kontakt-Nummern, und geben Sie alle Kopien.

'Du kannst' für jede Eventualität des Lebens planen. Aber durch die Planung und das Denken von einigen dieser Dinge vor der Zeit, neigen die Menschen dazu, sich ruhiger und mehr in der Lage, mit der Situation umzugehen ', sagt gossel.

Montieren Sie einen Notfall-Kit

Es gibt keine Erzählung, was in einer Katastrophe passieren könnte, aber wesentliche Versorgungseinrichtungen wie fließendes Wasser, Strom und Telefonleitungen könnten nicht mehr verfügbar sein, Dienstleistungen oder Hilfsmittel können nicht für Tage ankommen, man muss vielleicht zu Hause fliehen Sie können nicht in der Lage sein, zu Ihrem Haus zu kommen. In solchen Fällen wird es helfen, ein paar Dinge praktisch zu haben.

Das rote Kreuz empfiehlt, Katastrophen-Kits im Haus, im Büro, in der Schule und / oder im Fahrzeug zu speichern. Es ist eine gute Idee, ein umfangreicheres Kit zu Hause zu haben und dann eine tragbare Tasche von Essentials zu haben. Wo immer deine Katastrophen-Kits sind, stellen Sie sicher, dass sie gut für mindestens drei Tage des Überlebens sind.

Zu Hause, das rote Kreuz schlägt vor, auf sechs Grundlagen aufzuhalten:

  • Wasser. haben 1 Gallone pro Person pro Tag. Für jeden einzelnen pro Tag, bezeichnen mindestens zwei Quarts des Wassers zum Trinken, und die anderen zwei Quarts für die Zubereitung von Speisen und die Hygiene.
  • Nahrung Wählen Sie Gegenstände, die kompakt, leicht, unvergänglich sind und keine Kühlung, Vorbereitung oder Kochen benötigen. Zu den Vorschlägen gehören Fertiggerichte, Früchte und Gemüse; Dosen Säfte; Heftklammern (Salz, Zucker, Pfeffer, Gewürze); Hochenergetische Lebensmittel; Vitamine; Nahrung für Säuglinge; Und Komfort / Stress Lebensmittel. Achten Sie darauf, Lebensmittel zu speichern, die Sie normalerweise gerne essen. Vertraute Nahrungsmittel können Geister in harten Zeiten heben. Wenn du das Essen aufheizen musst, so kannst du eine Dose Sterno aufbewahren.
  • Erste-Hilfe-Kit. Stellen Sie sicher, dass es zu Hause und für jedes Auto einen Bausatz gibt. Es ist eine gute Idee, nicht verschreibungspflichtige Medikamente für Schmerzen, Durchfall, Magenverstimmung, Erbrechen und Verstopfung zu haben.
  • Kleidung und Bettwäsche haben mindestens einen kompletten Wechsel von Kleidung und Schuhen pro Person, einschließlich stabile Arbeitsschuhe oder Stiefel, und Regen-Ausrüstung. Don 't vergesse saisonale Gegenstände wie Hüte, Handschuhe, thermische Unterwäsche, Jacken, Mäntel und Sonnenbrillen. Auch Decken oder Schlafsäcke zum Schlangen haben.
  • Werkzeuge und Notstromversorgungen Auf Lagerbedürfnisse wie Dosenöffner, Gebrauchsmesser und Einwegbecher, Teller und Utensilien. Vergessen Sie nicht, Sanitärmoste wie Toilettenpapier, Tücher, Seife, Flüssigwaschmittel, feminine Produkte und andere persönliche Hygieneartikel zu haben, haben Sie eine Notfallbereitschaft manuell handlich, mit einem batteriebetriebenen Radio und Taschenlampe in Ihrem Kit Zusätzliche Batterien für beide Gegenstände. Haben münzen handlich Andere empfohlene Materialien umfassen Streichhölzer in einem wasserdichten Behälter, Kompass, Zangen, Aluminiumfolie, Plastiklagerbehälter, ein Signalaufflackern, Papier, Bleistift, Nadeln, Faden, Medikamentenpfeiler, Absperrschlüssel, Pfeife, Klebeband, Kunststoff Folie und eine Karte des Gebietes, um Schutz zu finden.
  • Spezielle Gegenstände für medizinische Bedingungen für Babys, das kann Formel, Windeln, Flaschen, Milchpulver oder Medikamente bedeuten. Erwachsene müssen sich an benötigte Insulin oder Medikamente, Prothesen, Kontaktlinsen und zusätzliche Brillen erinnern.

Portable Beutel des Wesentlichen

Wenn Sie Ihr Zuhause verlassen müssen oder wenn der Zugang zum Haus nicht möglich ist, dann ist es eine gute Idee, eine tragbare Tasche zu haben. Das San Francisco-Büro der Notdienste und Heimatschutz nennt dies ein 'go-bag' und schlägt folgende Inhalte vor:

  • Einige Wasser, Essen und manuelle Dosenöffner
  • Taschenlampe
  • Batteriebetriebenes Radio
  • Batterien
  • Pfeife
  • Persönliche Medikamente und Rezepte
  • Zusätzliche Schlüssel zu Ihrem Haus und Fahrzeug
  • Erste Erste-Hilfe-Ausrüstung und Anweisungen
  • Gehende Schuhe, warme Kleidung, ein Hut und Regengang
  • Zusätzliche verschreibungspflichtige Brillen, Hörgeräte oder andere wichtige persönliche Gegenstände
  • Toilettenpapier, Plastiktüten und andere Hygieneartikel
  • Staubmaske
  • Taschenmesser
  • Papier, Stifte und Klebeband zum Verlassen von Nachrichten
  • Bargeld in kleinen Stückelungen
  • Kopien von Versicherungs- und Identifikationskarten. (Auch, don 't vergessen Sie Ihren Willen, Verträge, Taten, Aktien und Anleihen, Pässe, Sozialversicherungskarten, Immunisierungsaufzeichnungen, Bankkontonummern, Kreditkartenkontonummern, wichtige Telefonnummern und Familienakten.)
  • Ein neues Bild von Ihren Familienmitgliedern und Haustieren
  • In deinem Kind 's go-bag gehören ein Lieblingsspielzeug, Spiel oder Buch sowie seine Notfallkarte mit Wiedervereinigungsort und Out-of-Area Kontaktinformationen

Kits frisch halten

Vergewissern Sie sich, dass Sie Ihre Kits in luftdichten, leicht zu transportierenden Behältern und an Orten, die zugänglich sind, und das wird wahrscheinlich nicht von Katastrophen betroffen sein. Zum Beispiel, wenn Sie in einer Tornado-Zone leben, wäre es ungünstig für Ihre Notfall-Kit in der zweiten Etage Ihres Hauses zu sein, während Sie und Ihre Familie sind im Keller.

Um die Gegenstände in den Kits in gutem Zustand zu halten, lagern sie an kühlen, trockenen Orten, die nicht verschiedenen Bedingungen ausgesetzt sind. Auch aktualisieren Sie Ihr Kit alle sechs Monate. Die Bedürfnisse Ihrer Familie ändern, und Gegenstände wie Essen, Wasser und Batterien können abgestanden werden. Es ist eine gute Idee, das Datum der Lagerung auf jedem Element zu schreiben.

'der Grund, Ihren Bausatz frisch zu halten, ist es Ihrer Familie, länger zu überleben', erklärt Hudgins. 'Lebensmittel, die du gerade vor sechs Monaten erfrischt hast, haben eine längere Haltbarkeit.'

Das rote Kreuz bietet die folgenden Richtlinien für die Lagerung von Lebensmitteln an:

Einsatz innerhalb von sechs Monaten:

  • Wasser
  • Pulvermilch (verpackt)
  • Getrocknete Früchte (im Metallbehälter)
  • Trockene, knackige Cracker (im Metallbehälter)
  • Kartoffeln

Einsatz innerhalb eines Jahres:

  • Konserven, kondensierte Fleisch- und Gemüsesuppen
  • Obstkonserven, Fruchtsäfte und Gemüse
  • Ready-to-eat Getreide und ungekochtes Sofortgetreide (in Metallbehältern)
  • Erdnussbutter
  • Jelly
  • Harte Süßigkeiten und Dosen Nüsse
  • Vitamin C

kann auf unbestimmte Zeit gespeichert werden (in ordnungsgemäßen Containern und Bedingungen):

  • Weizen
  • Pflanzenöle
  • Getrocknetes Mais
  • Backpulver
  • Sojabohnen
  • Sofortiger Kaffee, Tee und Kakao
  • Salz
  • Nicht kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke
  • Weißer Reis
  • Bouillon Produkte
  • Trockene Nudeln
  • Pulvermilch (in stickstoffgepackten Dosen)

Für weitere Informationen über Katastrophenpläne und Notfall-Kits, überprüfen Sie die Webseiten des roten Kreuzes, die Abteilung für Heimatschutz und Ihre lokale Regierung. Einige der Web-Seiten haben auch Vorschläge für die Reinigung von Wasser in einem Notfall, und auf alternative Wasserquellen innerhalb und außerhalb Ihres Hauses.

'Die Information (über die Katastrophenvorsorge) ändert sich immer mehr in Bezug auf weitere Vorschläge und mehr Zugang zu Informationen, so dass sie regelmäßig auf alle Webseiten zurückgreifen sollten', sagt hudgins.