Wie kann ich meine Zähne zu Hause bleichen? Welche Zahnaufheller arbeiten?

Es ist noch nie so einfach, Ihr Lächeln zu Hause zu erhellen. Es gibt alle Arten von Produkten, die Sie ausprobieren können: Spülungen, Gele, Kaugummi, Zahnpasta und Streifen.

Wenn Sie sich entscheiden, zu Hause zu bleichen, schlägt die amerikanische Zahnarztvereinigung vor, dass Sie zuerst mit Ihrem Zahnarzt sprechen, besonders wenn Sie:

haben
  • Empfindliche Zähne
  • Zahnärztliche Restaurationen
  • Sehr dunkle Flecken oder ein einziger dunkler Zahn
  • Viele Füllungen oder Kronen

Hier ist ein Leitfaden für Ihre Art Ihre Entscheidungen zu helfen, wenn Sie wollen, um Ihre perligen Weißen zu putzen und halten sie glänzend.

Welches Produkt ist am besten für mich?

Die Antwort hängt von den Dollars ab - und Tage - du willst aufhelfen, dein Lächeln aufzuhellen. Ihre Entscheidungen sind:

Zahnpasten: Diese sind genau wie die milde abrasive, Fluorid-Zahnpasta, die Sie jetzt verwenden können, aber mit zusätzlichen Poliermitteln oder Chemikalien, um Flecken zu entfernen. Sie können überall von $ 1 bis $ 20 verbringen, obwohl alle Preise variieren können.

Mundspülungen und Spülungen: Diese verwenden oft eine milde Wasserstoffperoxidlösung, um Ihre Zähne zu erhellen. Um Whitening Mundwäsche einen Schub geben, einige Leute spülen zuerst, und dann putzen ihre Zähne mit einer Whitening Zahnpasta. Bereit sein, rund $ 5 zu verbringen.

Whitening Streifen und Gele: sie verwenden Peroxid zu helfen, Bleichen weg Zahnflecken. Sie setzen sie direkt auf die Zähne mit einem Pinsel oder dünnen Streifen. Ein voller Kurs dauert zwischen 10 und 14 Tage. Sie müssen sie zweimal täglich anwenden müssen. Sie können Whitening Streifen und Gele aus Ihrer Apotheke, Zahnarzt oder online für rund $ 10 bis $ 55 kaufen.

Tray-basierte Bleichsysteme: Diese verwenden eine Mundschutz-wie Tablett mit einer peroxidbasierten Bleichlösung gefüllt, um die Zähne zu bleichen. Das Bleichschacht wird mehrere Stunden am Tag für einen Monat getragen. Sie können tray-basierte Zahnaufhellung Systeme von Ihrer nächsten Apotheke für rund $ 30 kaufen, oder erhalten Sie eine benutzerdefinierte Tablett von Ihrem Zahnarzt für $ 150 bis $ 600.

Wie kann ich meine Zähne weiss halten?

Nachdem du deine Zähne gut gesehen hast, willst du sie hell halten, hier wie schon.

Achten Sie auf Lebensmittel und Getränke, die Flecken: fast alles mit Säuren oder Tanninen können Ihre Zähne stumpf. Um Ihr Lächeln hell zu halten, gehen Sie einfach auf Weiß und Rotwein, Sportgetränke, kohlensäurehaltige Getränke (hell und dunkel), schwarzer Tee und Kaffee, Beeren und andere stark gefärbte Lebensmittel sowie Saucen wie Soja, Curry und Tomate.

Graben Sie in zu produzieren und Kalzium-reiche Lebensmittel: Wenn Sie auf Obst und Gemüse kauen, kann es helfen, 'schrubben' Ihre Zähne. Denken Sie darüber nach, wie sauber Ihr Mund nach dem Essen einen frischen, knackigen Apfel fühlt. Hoch-Kalzium-Lebensmittel wie Käse können helfen, halten Sie Ihre Zähne weiß.

Vermeiden Sie Tabak: Zigaretten, Zigarren, Pfeifen und Kautabak können Ihre Zähne gelb. Kick Tabak, und Sie 'haben weißere Zähne sowie ein gesünderes Herz.

Holen Sie sich regelmäßige Reinigung bei Ihrem Zahnarzt Büro: professionelle Reinigung wird Plaque entfernen, die Flecken von dem abholen können, was Sie essen und trinken. Ihr Zahnhygieniker kann helfen, die Zähne aussehen und sich gut fühlen.

Sip durch ein Strohhalm: Dies wird die Zähne der Zähne reduzieren, um Flecken zu färben.