Vermeidung von Zahnschmelz-Erosion

Zahnschmelz ist die stärkste Substanz in Ihrem Körper. Es ist eine halbfeste, harte äußere Schicht, die Ihre Zähne vor täglichem Verschleiß schützt. Es hält dich davon ab, Temperatur extreme von den heißen und kalten Sachen zu essen, die du isst und trinkst. Es wehrt auch Säuren und Chemikalien, die Ihre Zähne schädigen können.

Wenn diese Schale erodiert, werden deine Zähne eher Hohlräume und Verfall bekommen. Sie können feststellen, dass Sie mehr auf heiße oder kalte Speisen, Getränke und Süßigkeiten reagieren, da sie durch Löcher in Ihrem Emaille zu den Nerven drinnen gelangen können.

Ein paar leichte Gewohnheiten können dir helfen, deine Perlen zu schützen. Aber zuerst musst du wissen, worauf ich achten muss.

Was isst mein Emaille?

Schäden an der äußeren Schicht deiner Zähne können kommen aus:

Zu viele Süßigkeiten. Bakterien in deinem Mund gedeihen auf Zucker, und sie machen Säuren, die bei Schmelz essen können. Es wird schlimmer, wenn man die Zähne nicht regelmäßig reinigt.

Sauer Lebensmittel oder Süßigkeiten. Sie haben viel Säure.

trockener Mund . Speichel hilft, Zahnverfall zu verhindern, indem man Bakterien wegwischt und das Essen in deinem Mund übrig lässt. Es bringt auch säuren auf ein akzeptables Niveau.

Säurereflux Krankheit, GERD, oder Sodbrennen . Diese bringen Magensäuren in den Mund, wo sie den Schmelz schädigen können.

Menschen mit diesen Bedingungen erbrechen oft, was hart auf den Zähnen ist. >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Drogen oder Ergänzungen , die viel Säure haben. denken Aspirin oder Vitamin C.

Brushing zu hart Eine weiche Bürste und eine sanfte Berührung sind am besten.

Schleifen Ihre Zähne. Ihr Zahnarzt kann diesen Bruxismus nennen. Zu viel davon kann Schaden verursachen.

Was sind die Symptome?

Wenn deine Zähne anfangen, ihre äußere Schale zu verlieren, könnte man bemerken:

  • Schmerzen beim Essen von heißen, kalten oder süßen Speisen oder Getränken
  • Grobe oder unebene Kanten an den Zähnen, die knacken oder hacken können, wenn sie ihren Schmelz verlieren
  • Glatte, glänzende Oberflächen auf den Zähnen, ein Zeichen des Mineralverlusts
  • Gelbe Zähne
  • Schröpfen oder Dellen, die auftauchen, wo Sie beißen und kauen

Wie kann ich meinen Schmelz schützen?

Gute Zahnpflege ist der beste Weg, um den Mund gesund zu halten.

Schneiden Sie auf saure Getränke und Lebensmittel, wie Limonaden, Zitrusfrüchte und Säfte. Wenn Sie etwas mit Säure haben, haben Sie es zu den Mahlzeiten, um es einfacher auf Ihrem Email zu machen. Sie können auch auf Dinge wie säurearmen Orangensaft wechseln.

Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser direkt nach dem Essen oder trinken etwas sauer.

Verwenden Sie ein Strohhalm für Limonaden und Fruchtsäfte, damit sie die Zähne umgehen. verschwinde sie nicht in deinem Mund.

Beende eine Mahlzeit mit einem Glas Milch oder einem Stück Käse . Dies wird die Säuren auslöschen.

Chew Zuckerfreier Gummi . Dies senkt die Menge an Säure in den Mund. Gummi hilft Ihnen auch, mehr Speichel zu machen, der Ihre Zähne mit Schlüsselmineralien stärkt.

Trinken Sie mehr Wasser während des Tages, wenn Sie trockenen Mund haben.

Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste. Und versuche nicht zu hart zu putzen.

Warten Sie mindestens eine Stunde, um zu putzen, nachdem Sie 'sauren Speisen oder Getränken gehabt haben. Sie erweichen den Schmelz und machen es anfälliger für Schäden an der Zahnbürste.

Verwenden Sie Fluorid Zahnpasta und Mundwasser. Ihr Zahnarzt kann Ihnen sagen, welche Produkte Ihre Zähne schützen können und machen sie weniger empfindlich.

Holen Sie sich Behandlung für Bedingungen wie Bulimie , Alkoholismus oder GERD.

Kann beschädigter Zahnschmelz repariert werden?

Wenn du etwas davon verloren hast, gibt es Möglichkeiten, es zu beheben. Der beste Ansatz hängt von Ihrer Situation ab.

Zahnverklebung kann einen beschädigten Zahn schützen und Zähne abdecken, die abgenutzt, abgebrochen oder verfärbt sind.

Wenn du eine Menge von dieser äußeren Schale verloren hast, kann dein Zahnarzt den Zahn mit einer Krone bedecken, um ihn vor weiteren Schäden zu schützen.