Schauspielerin sally Feld immer gedacht von sich selbst als eine starke Frau - ein Bild oft in ihren preisgekrönten Filmrollen wider. Blendend mit akademischen Preisveranstaltungen in Filmen wie Norma rae und Orten im Herzen, wurde sie eine Unterschrift Schauspielerin für eine aufstrebende Generation von gleich starken Frauen.

In der Tat, sogar von ihren frühen Tagen des Fernsehens in Komödien wie Gidget und Die fliegende Nonne und später beim Kitzeln unseres lustigen Knochens in Filmen wie Stahl Magnolie , sie hat es versäumt, die Baby-Boom-Generation am besten zu personifizieren.

Aber vor kurzem ist etwas passiert, das drohte, das Feld zu lösen, was sie beschließen sollte, ganz zu schweigen von ihren Hoffnungen für das, was sie 'einen großen dritten Akt' nennt.

Die 'stille' Krankheit

Nur schüchtern von ihrem 60. Geburtstag, Feld wurde mit Osteoporose diagnostiziert Osteoporose - eine schwere Knochenverdünnung Störung, die drastisch beeinflusst das Risiko von Knochenbrüchen. Es wird oft als die 'stille Krankheit' bezeichnet, weil man keine Symptome haben kann, bis du eine Fraktur erlebst.

'Ich wusste immer, dass ich das Risikoprofil passte. Ich war dünn, klein entbeint, kaukasisch und ging in Richtung Alter 60. aber ich war erstaunt, wie schnell eine Frau von gefährdet werden könnte Um eine vollwertige Osteoporose zu haben ', sagt die noch zierliche Brünette.

Auf der Außenseite blieb diese lebendige Schauspielerin ein aktiver Sport-Enthusiast - 'Wandern, Radfahren und machen extreme Yoga regelmäßig', sagt sie. Aber innen, ein Knochenscan zeigte ihre Hüften und Wirbelsäule hatte angefangen zu verdünnen.

'meine Knochen schienen immer dünner zu werden, ohne irgendwelche Anzeichen oder Symptome, die ich sehen oder fühlen könnte', sagt das Feld WHTT.

Osteoporose: wie es passiert

Nach steve goldstein, MD, wenn wir jung sind, verläuft der Prozess des Knochenaufbaus über den Knochenverlust, weshalb unser Skelett gesund und stark bleibt. Knochenmassenspitzen im frühen Erwachsenenalter. Wie wir altern, aber er sagt, dass der Prozess beginnt, umzukehren.

'Je älter man bekommt, desto mehr Knochenverlust beschleunigt und Knochenbau verlangsamt sich', sagt Goldstein, Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie am NYU Medical Center in New York City. Also, je älter wir sind, sagt er, desto dünner werden unsere knochen.

Bei den Frauen wird jedoch der Prozess des Verlustes weiter beschleunigt, dank des dramatischen Östrogenabfalls, der zum Zeitpunkt der Menopause menopause auftritt. Was ist der Link?

Das Östrogen ist das, was als 'resorptiv' bekannt ist. Es hilft tatsächlich, dass der Knochenverlust auftritt ', sagt Goldstein.

Leider, wenn die Stöcke sinken - wie sie in den Wechseljahren - Knochenverlust beschleunigt, so dass viele Frauen mit hohem Risiko für Osteoporose.

Für eine Weile kam Hormonersatztherapie (HRT) zur Rettung. In der Tat hat es so gut geklappt, dass neben der Empfehlung es für Hitzewallungen Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen, viele Ärzte regelmäßig Östrogen für seine Knochen-Schutz-Qualitäten verschrieben.

Es ist ein paar Jahre her, seit es gelernt wurde, dass die Hormonersatztherapie mehr schaden könnte als gut. Das war, als ein wichtiger Regierungsprozeß, bekannt als die gesundheitliche Initiative der Frauen (WHI), die langfristige Verwendung von kombiniertem Östrogen und Gestagen als Menopause-Therapie zu einem erhöhten Risiko von Herzerkrankungen Herzkrankheit verknüpfte , Sowie Schlaganfall stroke und Brustkrebs Brustkrebs .

Field sagt, dass HRT ihren Knochen auch geholfen hat. Es war, als sie hielt, aber sie sagte, dass ihre Knochenprobleme wirklich aufgegriffen haben.

'Als ich die HRT komplett ausging, nahm meine Knochendichte Knochendichte einen wirklich großen Tauchgang und mein Arzt bemerkte es', sagt Feld.

Seit Tests zeigten, dass sie auch auf Vitamin D niedrig war - notwendig, um Kalzium zu verwenden - ihre Ärzte empfahlen auch Vitamin D Ergänzungen. Während das Feld hoffnungsvoll war, dass sie funktionieren würden, wurden diese Hoffnungen bald gestrichen.

'acht Monate später haben wir wieder getestet - und die Knochenmasse ging noch deutlicher zurück', sagt das Feld WHTT.

Es war dann, dass ihr Arzt ihr erzählte, dass sie Osteoporose entwickelt hatte.

'Es war die vollwertige Bedingung, nicht mehr nur ein Risiko, es ist passiert', sagt Feld.

Behandelt

Während einige die Nachrichten einfach als Zeichen für immer älter nehmen konnten, hatte Feld andere Ideen. Eine entschieden proaktive Haltung zu nehmen, war sie entschlossen, alles zu lernen, was sie über Osteoporose Osteoporose - und zu tun, was es brauchte, um es davon abzuhalten, ihr Leben zu beeinträchtigen.

Nach dem Gespräch mit ihrem Arzt wählte sie ihre Osteoporose mit der neuen einmal monatlichen Medikamentenboniva zu behandeln - eine Droge, die den langsamen Knochenverlust beeinträchtigt, so dass die natürliche Knochenproduktion des Körpers vorankommen kann.

Später, als sie von den Machern von boniva (roche und glaxosmithkline) an die Spitze einer Sensibilisierungskampagne über Osteoporose gerichtet wurde, sprang sie auf die Gelegenheit. Roche und glaxosmithkline sind auch WHTT sponsoren.

'Zuerst war ich nervös, ich dachte, das ist eine große Pille - und ich machte mir Sorgen, dass etwas Schlimmes passieren würde', sagt Feld. In der Tat, Nebenwirkungen auf Bonne können Magenverstimmung, Muskelschmerzen, sogar Geschwüre Geschwüre .

Dennoch, als sie ihre Ängste wog, was passieren könnte, wenn sie nicht mitnehmen würde, sagt sie, dass die Medizin gewonnen hat.

Menschen gefährdet

Heute heißt es, dass sie glücklich und erleichtert ist, auf ihrem Weg zurück zu guter Knochengesundheit zu sein. Aber sie sagt auch, dass dies keine Reise ist, die sie alleine nehmen will.

'Alterung Alterung erfolgreich ist nicht nur gut aussieht, es geht darum, ein gutes solides Gefühl über deine Gesundheit und dich selbst als gesunde Person zu haben', sagt Feld, der Frauen fragt Maßnahmen ergreifen, indem sie mit ihren Ärzten sprechen und sich ihr in einer Verpflichtung zur besseren Knochengesundheit anschließen.

Nach Angaben der nationalen Osteoporose-Stiftung (NOF) Feld wird das Publikum groß sein: etwa 10 Millionen Frauen sind bereits mit Osteoporose diagnostiziert, mit weiteren 34 Millionen gefährdet, obwohl Männer diese Bedingung entwickeln können, machen sie weniger als 20 \% Der diagnostizierten Fälle.

Neben dem Geschlecht, sagt NOF, dass andere Risikofaktoren das Fortschreiten des Alters, der Vererbung, der einen kleinen, dünnen Rahmen, niedrigen Östrogenspiegel und eine Lebensdauer von niedrigem Kalzium- und Vitamin-D-Einnahme einschließen. Starker Gebrauch von Alkohol und Zigaretten, allein oder in Kombination mit einem inaktiven Lebensstil, spielen auch eine Rolle.

Behandlungsmöglichkeiten

Während boniva ist die neueste Behandlung für Knochen Gesundheit, sagt Goldstein eine Vielzahl von Medikamenten arbeiten gleich gut. Dazu gehören fosamax und actonel, Medikamente ähnlich wie boniva, sowie evista, eine Behandlung, die wie Östrogen wirkt, aber keinen Einfluss auf die Gebärmutter oder Brust.

Darüber hinaus sagt Goldstein, dass eine Form des Nebenschilddrüsenhormons, das Forteo genannt wird, das durch Injektion gegeben wird und tatsächlich Knochen baut, auch für einige Patienten hilfreich sein kann.

Wenn Pillen nicht Ihre Forte sind, ist eine andere Option Miacalcin, ein Nasenspray, der den Zutaten Calcitonin enthält, der auch als Behandlung für postmenopausale Osteoporose empfohlen wird. osteoporose .

'Der Punkt ist, dass jede Frau anders ist, also rede mit deinem Arzt darüber, welche Medikamente deinem Leben und deinem Lebensstil entsprechen und welche am besten zum Schutz Ihrer Knochen arbeiten werden', sagt Goldstein.

NOF empfiehlt auch ein Minimum von 1.000 Milligramm Kalzium täglich im Alter von 19 bis 50 und erhöht sich auf 1.200 Milligramm täglich nach 50 Jahren. Dies kann in Form von Kalziumpräparaten oder über natürliche Quellen wie fettarme Milchprodukte sein Einschließlich angereicherter Magermilch, Joghurt und sogar Eiscreme.

Um die Kalziumabsorption zu unterstützen, schlägt NOF auch 400 bis 800 internationale Einheiten von Vitamin D täglich vor. Sie können auch versuchen, 15 Minuten Sonneneinstrahlung drei Mal pro Woche zu helfen, den Körper Herstellung seiner eigenen Vitamin D.

Und weil Experten sagen, Knochen reagiert auf Stress Stress durch den Aufbau mehr Knochen, NOF erinnert uns, dass Übung ist auch der Schlüssel zu halten Knochen stark. Sie empfehlen, Gewichtstraining Workouts wie Wandern, Tanzen oder Treppensteigen und Krafttraining, mehrmals in der Woche.