Ist Gelenksteifigkeit, ich habe rheumatoide Arthritis?

Obwohl steife Gelenke ein klassisches Symptom der rheumatoiden Arthritis (RA) sind, können Sie sie auch aus anderen Gründen erhalten.

Wenn es RA ist, neigen Gelenksteife und andere Symptome wie Schmerzen oder Müdigkeit dazu, sich zu entwickeln und sich über mehrere Wochen oder Monate zu verschlechtern. Es ist meist am spürbarsten am Morgen. Es erhebt sich oft nach ein oder zwei Stunden, aber es kann den ganzen Tag dauern. Sie können es in diesen Bereichen fühlen:

  • Fingern und Händen
  • Handgelenke
  • Ellenbogen
  • Knie
  • Ankles
  • Füße
  • Schultern
  • Hüften
  • Kiefer

Verfolgen Sie es und sagen Sie Ihrem Arzt

Machen Sie eine Liste Ihrer Symptome und wenn sie passieren. Merkst du sie nach einer bestimmten Aktivität oder zum ersten Mal am Morgen?

Beachten Sie, wenn Ihre Gelenksteifheit zuerst begann, und fragen Sie sich auch:

  • Hat es plötzlich angefangen?
  • kommt es und geht?
  • Ist es schmerzhaft?
  • Hat es sich im Laufe der Zeit in der Intensität verändert oder zu neuen Gelenken bewegt?

Sehen Sie einen Arzt, wenn Ihre Gelenksteifigkeit, Schmerzen oder Schwellungen länger als 2 Wochen dauern. Sie kann dich auf einen Rheumatologen verweisen, einen Arzt, der sich auf Arthritis und andere Krankheiten von Gelenken, Muskeln und Knochen spezialisiert hat.

Bei Ihrem Termin, teilen Sie Ihre Liste der Symptome und erwähnen Sie auch alles, was nicht mit Ihren Gelenken, wie Müdigkeit oder Gewichtsverlust verbunden ist.

Ihr Arzt kann Sie bitten, das Gelenk zu bewegen, damit er seine Bewegungsfreiheit sehen kann. Er wird auch dein Gelenk auf Schwellung, Vergrößerung und Zärtlichkeit überprüfen.

Sie können auch einige Blutuntersuchungen nehmen, um herauszufinden, was das Problem ist.

Behandlung

Wenn Sie RA haben, kann die frühzeitige Behandlung den Schaden beschädigen. Ihr Behandlungsplan wird wahrscheinlich diese Schlüsselteile enthalten:

Medikamente. Es gibt verschiedene Arten von Drogen, die rheumatoide Arthritis behandeln. Sie müssen möglicherweise mehr als eins nehmen. Man hört auf, dass die Krankheit schlechter wird. Andere erleichtern die Symptome der Gelenksteifheit und des Schmerzes.

Physikalische Therapie und Übung. Diese werden Ihnen helfen, sich besser und mit weniger Schmerzen zu bewegen. Sie können auch feuchte Hitze (wie eine warme Dusche) verwenden, um steife Gelenke zu lockern, und Eisbeutel (oder sogar eine Tasche von gefrorenen Erbsen), um entzündete Gelenke einzudämmen . Entspannungstechniken erleichtern auch die Muskelspannung. Ein Ergotherapeut kann Ihnen zeigen, wie man alltägliche Aktivitäten macht.

Es ist auch wichtig zu bekommen und zu bleiben, ein gesundes Gewicht , so dass Sie nicht Ihre Gelenke betonen. Wenn Sie nicht sicher sind, was Ihr Gewicht Ziel sein sollte, fragen Sie Dein Arzt.

Tempo dich Umschalten zwischen Ruhe- und Aktivitätszeiten Mindestens einmal am Tag, verschieben Sie sanft Ihre Gelenke durch ihre Bewegungsfreiheit. Wenn nötig, verwenden Sie Hilfsmittel, um Ihre täglichen Aufgaben zu erleichtern.