Traumdeutung bietet Einblick

Hatte jemals den klassischen 'Test' Traum? Du träumst dich, du bist spät für die Klasse und vermisse die Prüfung, oder du kannst das Klassenzimmer nicht finden, oder du hast dich untersucht, oder du hast das falsche Thema studiert, du Panik, beim Erwachen kannst du den Traum als irrelevant entlassen - Immerhin war du seit Jahren ein Student. Oder du kannst sofort spüren, wie der Traum spiegelt, was in deinem Leben los ist, vielleicht der Traum dramatisiert, wie krank dich vorbereitet fühlt man sich mit einem Arbeitsprojekt umgehen oder erinnert an einen Bericht, den du vergessen hast.

Die meisten von uns zahlen wenig Aufmerksamkeit auf unsere Träume. Der Eindruck in der westlichen Gesellschaft ist, dass Träume die Provinz der Psychoanalytiker sind, die versuchen, Geheimnisse von Neurosen und Psychosen zu entschlüsseln. Aber in der Tat können Träume sehr nützliche Werkzeuge für Selbst-Entdeckung und Problemlösung sein. Es dauert nur ein bisschen Praxis, um Traumdeutung zu lernen.

Was bedeuten diese Traumsymbole?

Viele Bücher über Traumdeutung enthalten ein Traumwörterbuch. Einige gemeinsame Themen und ihre Bedeutungen sind:

  • Fallen: Unsicherheit, Verlust der Kontrolle, bedrohtes Gefühl
  • Jagd: weg von deinen Ängsten
  • Zähne fallen heraus: Angst, verlorenes Gesicht, Sorgen um Selbstbild, Unfähigkeit, etwas in den Griff zu bekommen
  • Nackt in der Öffentlichkeit: das Gefühl anfällig, ängstlich über etwas, was passiert ist oder werden wird, wünscht, bemerkt zu werden
  • Ozean: die unbewusste, emotionale Energie
  • Zug: Macht, Freiheit
  • Insel: Isolation, Einsamkeit, Ruhe, Sehnsucht nach Unabhängigkeit
  • Fliegen: Wunsch nach Freiheit, Freisetzung von kreativer Energie, transzendierende Einschränkungen
  • Einen neuen Raum in einem Haus zu finden: einen Aspekt von dir zu entdecken, den du nicht bewusst von
  • hast

Experten erzählen WHTT, dass es lehrreicher ist, Träume in Bezug auf Ihre eigene Erfahrung zu verstehen, anstatt zu versuchen, die Bedeutungen in Traumwörterbüchern anzuwenden. Markieren Sie sich, wenn Sie einen Kurs über Traumdeutung lehren und Träume in persönlicher Beratung anwenden Bei rollins college im winter park, fla., Schlägt vor, das buch zu betrachten, Ein Wörterbuch der Symbole, durch juan eduardo cirlot oder Die geheimen sprache der träume , von david fontana, nur nachdem du deinen Traum untersucht und Assoziationen zwischen den Traumsymbolen und deinem Leben gemacht hast.

Gayle delaney, phD, ein Traumspezialist in der Privatpraxis im Mühltal, calif., Ist mehr über den Ort der Traumwörterbücher. 'Werfen sie aus', sagt sie. 'Sie sind der Fluch aller Traumarbeit. Sie haben es in der Mülleimer des intellektuellen Mainstreams gehalten, ja, es gibt gemeinsame Traumthemen, aber nein, das sind nicht alle das Gleiche. '

Trends in der Trauminterpretation

Die alten Kulturen haben große Bedeutung für Träume als Kommunikation mit Gott oder Prophezeiung oder Out-of-Body-Reise. Ein Großteil der Traumtheorie des 20. Jahrhunderts wurde von drei Ansätzen beeinflusst: Freudian, Junger und Gestalt. Ihre Unterschiede sind in den Interpretationen dargestellt, die sie einem Traum über die Jagd geben würden. Freudianer würden sagen, der Traum stellt einen verdrängten Wunsch dar, gefangen zu werden und Sex zu haben. Dschungel würden sagen, dass der Verfolger einen verstorbenen Teil der Persönlichkeit des Träumers darstellt, der vielleicht akzeptiert werden muss. Gestalttheoretiker würden vorschlagen, dass jedes Bild im Traum einen Teil des Träumers darstellt.

'Die moderne Traumarbeit hat sich in Richtung Metapher und Problemlösung bewegt, und die Leute sollten aufhören, ihre Interpretationen an die psychoanalytische Theorie anzupassen', sagt delaney, Autor von sieben Büchern über Träume, darunter Alles über Träume: alles was du brauchst Um zu wissen, warum wir sie haben, was sie bedeuten, und Wie kann man sie für Sie arbeiten. 'Wenn sie ihren Traum auf fünf verschiedene Theoretiker beschreiben, werden sie fünf verschiedene bekommen Interpretationen. '

Freeman, der Traumdeutung verwendet, um vor allem Studenten in Bezug auf Karriere und Beziehungen zu beraten, erzählt WHTT die meisten Träume, die für schiefe Beziehungen zur Außenwelt kompensieren. 'Zum Beispiel, wenn wir' zu schön sind, können unsere Wut und Feindseligkeit in Träumen kommen ', sagt er, er beschreibt eine Frau, die so beschäftigt war, dass sie schwanger war, dass sie andere Aspekte ihrer Weiblichkeit vernachlässigte War auf einer Party, die ein Mutterschaftskleid trug, als eine üppige Frau in einem Minirock sich näherte und einen Drink an ihr verschüttete. 'Mein Klient wurde sehr aufgeregt und wütend im Traum', sagt Freeman. 'Der Traum entschädigte eine schiefe Situation, in der Sie war zu viel in ihr mütterliches Selbst und ignorierte ihre Weiblichkeit. Träume können auf diese Weise selbstkorrigierend sein und uns mitteilen, wann wir 'aus dem Gleichgewicht sind'.

Deine Trauminterpretation

Sowohl delaney als auch freeman verwenden einen Interviewansatz mit Klienten, die sie sagen, dass Einzelpersonen verwenden können, um ihre eigenen Träume zu interpretieren. Grundsätzlich entwirrt das Interview die Traummetapher, um zu entdecken, was die Traumsymbole für den Träumer bedeuten und die Bedeutung des Trägers für das heutige Leben des Träumers.

Zum Beispiel, delaney 's Interview mit einer Frau, die träumte sie' d hatte Sex mit ihrem alten Freund, george, könnte so gehen:

Delaney: Was ist george wie?

Dreamer: sehr hübsch und schneidig, aber ich konnte ihm nicht näher kommen.

Delaney: Warum hast du dich brechen?

Dreamer: Er war kritisch und hielt mich an der Armlänge.

Delaney: Gibt es irgendjemanden in deinem Leben, wer ist ja wie george?

Dreamer: Ich bin von Michael, er ist hübsch und schneidig, aber er ist blond, er ist gar nicht wie george. Letzte Nacht, bevor ich schlief, versuchte ich, mit ihm über unsere Beziehung zu sprechen, aber er legte seine Arme aus und sagte, er wolle nicht darüber reden.

Delaney: so gibt es irgendeine Parallele zwischen dem Traum und dem wirklichen Leben?

Dreamer: jetzt, wo du es erwähnst ...

Delaney sagt, wenn Freunde dem Träumer erzählten, dass Michael einfach wie george war, würde ihre subjektive Bias sie daran hindern, die Parallele zu sehen. Aber die subjektive Neigung kann im Traumzustand überschrieben werden. 'Träume bringen Objektivität zum Alltag, und dieser Traum enthüllte ihr unbewusstes Muster der Wahl von Männern wie george.'

'Träume sind ziemlich transparent, aber die meisten Leute versuchen nie, sie zu entschlüsseln', sagt Freeman. 'Es lohnt sich, eine neue Sprache zu lernen', unterrichtet er eine vierwöchige Traumdekationsklasse und sagt, wenn die Schüler anfangen, sie sehen die Symbole buchstäblich an. 'Träume, dass sie die Treppe hinunterfliegen, muss bedeuten, dass sie die Treppe herunterfallen', sagt er / P>

Das Gerät, das sowohl Freier als auch Delaney benutzt, um Träumer hinter die wörtlichen Symbole zu kommen und zu entdecken, wie die Symbole als Metapher fungieren, was in ihrem Leben passiert, ist, dass sie die Menschen, die Einstellung, die Stimmung und die Handlungen in einem beschreiben Träumen, als ob sie mit jemandem von einem anderen Planeten reden. Sie sagen, dass Träumer die Interview-Technik auf sich selbst verwenden können, und delaney schlägt Fragen vor, die Sie fragen könnten, ob Sie zum Beispiel von einem Geldbeutel oder einer Geldbörse geträumt haben:

  • Was ist eine Geldbörse oder Geldbörse? So tue ich, als komme ich von einem anderen Planeten und habe keine Ahnung, was man ist, warum Menschen sie benutzen und was sie in ihnen tragen.
  • Warum sollte ein Mensch wie Sie sich selbst sorgen, wenn Ihr Geldbeutel verloren oder gestohlen wurde?
  • Wie fühlst du dich im Traum, wenn dein Geldbeutel verloren geht oder gestohlen wird?
  • Gibt es irgendwo in deinem Leben, wo du das Gefühl hast, wie du im Traum fühlst, wenn du erkennst, dass deine Geldbörse verloren gegangen oder gestohlen worden ist?
  • Wie so? Sei so genau wie möglich.
  • Nachdem du den relevanten Bereich deines Lebens identifiziert hast, gibt es irgendetwas, was du tun kannst, um die Situation zu ändern?

'Einblicke kommen leicht mit Träumen, wenn du nicht auf Interpretationen springest, sondern zuerst die Bilder beschreibe und dann frage was was mich daran erinnert, in meinem Leben?' Sagt delaney. 'Traumbilder sind nicht so schwer zu bekommen Was ist schwer zu handeln auf deine Einsichten. '

Neben der Erkenntnis können Träume auch als Warnungen dienen und dich mit etwas in Verbindung setzen, das du nicht bewusst bewusstest. Der Freimann zitiert das Beispiel eines Psychologen, der auf Träume achtete, die vor Krankheiten warnten, gingen an die Doktor und gelernt, dass er in den frühen Stadien des Krebses war.

Viele Menschen haben psychische oder prophetische Träume erlebt. Die jungtheoretische Theorie würde psychische Träume einem kollektiven Unbewußten zuschreiben, das von allen Menschen geteilt wird, und prophetische Träume in die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft als mehr oder weniger gleichzeitig existieren. Freimann sammelt Geschichten von solchen ungewöhnlichen Träumen und beschreibt einen berühmten Fall in Florida, in dem eine Mutter einen wiederkehrenden Alptraum über ihre verstorbene Tochter hatte, deren Körper verbrannt worden war. Sie sah den Kopf der Tochter in einem Glas. 'Sie ging zum Sheriff, der sie für verrückt hielt, aber sie beharrte,' sagt Freeman. 'Schließlich fanden sie den Schädel der Tochter in einem Regal im Büro des Coroners. '

Psychische und prophetische Träume heben viele Fragen an, aber nur wenige Antworten, die auf ein Problem mit dem Studium der Träume im Allgemeinen hinweisen. Freeman und Delaney sagen WebMD viel bleibt zu lernen, wie Träume funktionieren, aber das Feld leidet unter einem schweren Mangel an Forschungs-Dollar.

Trauminkubation

Sie haben wahrscheinlich die Erfahrung gemacht, morgens mit einer kreativen Idee oder einer Lösung für ein Problem aufzuwachen. Es ist ein aufregendes Gefühl. Anstatt zu warten, dass es passiert, können Sie diese Macht durch die Inkubation von Träumen nutzen. Stellen Sie ein Problem oder eine Frage, bevor Sie einschlafen, und die Antwort kann offenbart werden, wenn Sie erwachen (seien Sie geduldig, es braucht Praxis). Freeman beschreibt, wie man es macht 'Was will ich wirklich eine Antwort an, wenn du dich über eine Beziehung beunruhigt hast, fragst du, wie will ich meine Beziehung mit so-und-so weiterentwickeln?' Wenn Sie einschlafen, wiederholen Sie die Frage immer wieder. Morgens schreibe die Antwort auf. '

'die Frage kommt, wie sind wir schlauer in unseren Träumen?' Fragt delaney 'Ich weiß es nicht. Aber alle Kulturen haben Ausdrücke für sie, wie 'Nacht bringt guten Rat' und 'schlafen auf sie'. '