Weibliche Genitalprobleme und Verletzungen

Wenn Sie gute Genitalhygiene üben, können Sie auch verhindern, dass Infektion:

  • Halten Sie Ihren Vaginalbereich sauber. Verwenden Sie milde, unscented Seife und Wasser. Gut ausspülen.
  • Nach der Benutzung der Toilette, wischen Sie von vorne nach hinten, um zu vermeiden, Hefe oder Bakterien aus Ihrem Anus in die Vagina oder die Harnwege zu verbreiten.
  • Tragen Sie Unterwäsche, die hilft, Ihren Genitalbereich trocken zu halten und nicht in Wärme und Feuchtigkeit zu halten. Eine gute Wahl ist Baumwollunterwäsche.
  • Vermeiden Sie eng anliegende Kleidung wie Strumpfhose und eng anliegende Jeans. Diese können Körperwärme und Feuchtigkeit in Ihrem Genitalbereich erhöhen.
  • Wechseln Sie sofort aus einem nassen Badeanzug. Das Tragen eines nassen Badeanzuges für viele Stunden kann Ihren Genitalbereich warm und feucht halten.
  • Ändern Sie Pads oder Tampons oft.
  • Don 't douche oder verwenden Sie Deodorant Tampons oder weibliche Sprays, Pulver oder Parfums.Diese Elemente können die normale Balance von Organismen in Ihrer Vagina ändern.

Nehmen Sie Antibiotika, wenn nötig, aber vermeiden Sie unnötige Verwendung von Antibiotika. Antibiotika, die Ihnen die Risiken von allergischen Reaktionen und antibiotischen Nebenwirkungen (wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Hefe-Infektionen) aussetzen. Auch können Antibiotika gute Bakterien abtöten.