Q &A mit idina menzel

Mit Kredite in Bühne, Film, Fernsehen und Musik hat idina menzel, 42, einen Tony-Award für ihre grün-girl-Darstellung von elphaba im musikalischen Wicked gewonnen und eine Tony-Nominierung gewonnen Für ihren Charakter maureen in Miete . Im Fernsehen spielte sie die biologische Mutter von rachel, den Regalkorkoran, auf der Fuchs-Hit-Serie Glee auch ein Songwriter, Menzel, der für ihre starken und emotionalen Aufführungen bekannt ist Vier ihrer eigenen Alben. Sie ist seit 2012 auf Tournee und singt klassische Pop- und Musiktheater-Lieblinge in Locations wie New Yorks Carnegie-Halle und dem Walt Disney Konzerthalle in Los Angeles. In diesem Monat stimmt sie ihren ersten Disney-Animationsfilm, Frozen . Anfang des nächsten Frühlings vereint sie sich mit dem stellaren theatralischen kreativen Team, mit dem sie zuvor in einem neuen Musical gearbeitet hat. Menzel ist seit 10 Jahren mit Schauspieler Taye Diggs verheiratet und das Paar hat eine Kleiner Junge, Wanderer.

Wie pflege man sich selbst?

'zusammen mit genügend Schlaf und nehmen richtige Ergänzungen, ich Dampf - in meiner Dampfdusche.Ich finde es sehr heilend, mehr als nur Ihre typischen' Tee und Honig '. Ich lasse den Dampf in den Hals stecken und ich kann sogar meine Stimme aufwärmen und vokalisieren. Und ich dampfe mir die Haut, die für das alles, was das Zeug aus meinem Gesicht macht, groß ist. Als ich die grüne Hexe in Wicked spielte, hatte ich so viel Make-up, um auszusteigen - es war eine Tortur. Der Dampf half wirklich, und meine Haut sah gut aus.

Wie kann ich deine Gesundheit bewältigen?

'Ich denke, es geht darum, vor einer Krankheit zu bleiben. Wenn ich etwas fühle, laufe ich zum Arzt. '

Was ist dein Tipp für eine gute Hautpflege?

'neben dem Dampf, ich mag kate somerville' s reinigen klärende reiniger. '

Wenn Sie 'überarbeitet und gestresst sind, wie gehen Sie zurück und entspannen?

'seit ich eine Mutter geworden bin, meine Prioritäten und Perspektiven auf die Dinge haben sich geändert. Manchmal, wenn die Dinge ein wenig chaotisch sind, versuche ich, mich auf meinen Sohn zu konzentrieren und was er braucht. Das macht mich wirklich verstehen die Unbedeutendheit der Dinge, die ich betonen werde.

'Wenn ich auf die Bühne gehe und nervös werde, so formuliere ich dieses Bild von mir in meinem Kopf, und ich denke,' nichts davon ist wichtig - wenn ich mich verkrampfe oder jemand mich nicht mag Da - das ist nichts im Vergleich zu dem, was ich brauche, um eine große Mutter zu sein. ''

Was ist dein gesundes Snack und warum?

'Blaubeeren auch, ich versuche, glutenfrei zu sein, also genieße ich die Stäbe von rein.'

Was ist dein gesundes Abendessen?

'Ich liebe Sushi, ich esse viel Huhn oder ein Stück gegrillter Fisch wie Tilapia, mit Spinat und Rosenkohl.'

Welche drei Zutaten sind immer in Ihrem Kühlschrank und / oder Speisekammer?

'Ich benutze die Erdbilanz anstelle von Butter, und ich habe immer Mandelmilch. Ich habe viel frische Früchte wie die Heidelbeeren, sowie Himbeeren und Wassermelone.'

Was ist, wenn du 'auf Set - was gehst du in deinem Set Trailer?'

'Ich bin nicht sehr diszipliniert, und wenn ich nicht meine eigenen Snacks mitbringe, könnte ich die falschen Dinge essen. Ich halte Äpfel und Mandelbutter.'

Was sieht ein perfekter Tag für dich aus, wenn du keinen Platz hast und keine Anrufe zurückzukehren? Wie definierst du mich mal?

'Es gibt viel Schlaf - ich bin ein großer Schläfer und liebe einen leckeren, warmen Nachmittagsschlaf mit meinem Sohn und Ehemann am Wochenende. Die drei von uns könnten in unserem Hinterhof spielen oder in den Park gehen, wenn wir in New York gehen, gehen wir in das Museum der Naturgeschichte oder manchmal gehen wir einfach, wenn wir mit Spaziergänger ausgehen, erforschen wir Die Stadt auf eine neue Art, durch seine Augen. '

Was ist dein Trainingsprogramm?

'Ich mache Bikram Yoga, ich komme auch gern und ich habe einen Trainer. Ich nehme die Kunst des Boxens ernst, aber sorge mir, dass ich nicht in das Gesicht geschlagen werde. Ich komme groß, harte Kerle, und sie üben ihre Verteidigung. Es ist ein tolles Training für den Kern, ich bin nicht so toll mit Pilates, denn ich finde es zu langweilig und langsam, besonders wenn ich mich wirklich wohl fühle. '

Was gefällt Ihnen am besten und am wenigsten über Ihre Fitness-Routine?

'Boxen ist toll, wenn ich viel Aggression habe, aber ich weiß etwas langsam - wie Pilates - würde mir helfen, mir den Körper zu geben, den ich wirklich will, wie ein Tänzer' s Körper. '

Was für drei Make-up-Artikel gehst du niemals nach Hause, ohne wenn du reist?

'Ich ziehe nicht viel Make-up, wenn ich nicht arbeite, wenn ich das mache, ich benutze L' oreal voluminöse Wimperntusche in schwarz, plus ein Concealer und Feuchtigkeitscreme von laura mercier. '

Wenn du irgendeinen Platz auf der Erde besuchen könntest, wo würdest du gehen und warum?

'Ich bin gerade zum Fidschi gegangen, aber ich würde auch gerne tahiti oder bora bora sehen, auch im Südpazifik. Ich denke, es geht um die Schönheit des Wassers, des Ozeans, des Sandes und der Menschen - so warm und freundlich, und dieser Bereich fühlt sich wirklich weit weg - es braucht mir Tage, um im Urlaub zu entspannen Ort ist, je mehr ich entkommen kann, der Teil der Welt ist wirklich romantisch. '

Was hältst du immer in deinem Geldbeutel?

'Ich habe Stevia-Extrakt, anstelle von Zucker zu verwenden, sowie Deodorant und eine Zahnbürste und Zahnpasta.'

Was ist das beste Leben / Hautpflege / Fitness / Gesundheit Beratung, die Sie je bekommen haben?

'Du isst diese M & M' S, du siehst sie auf deinem Derriere. '

Wenn du versuchst, 5 Pfund zu verlieren, was ist das erste, was geht und warum?

'Zuerst ist Soda wie Diät-Cola oder Ingwer-Ale, ich will auch Zucker vermeiden, auch wenn ich versuche, natürliche Limonaden zu haben, sie sind nicht so viel besser, wenn sie mit Rohrzucker hergestellt werden.'

Was ist das erste, was du hinzufügst und warum?

'Schokolade'.

Was ist in der Nähe und lieb zu dir?

'es ist das Fundament und darstellende Kunstlager, das ich im Jahr 2010 erschaffen habe. Mein Mann und ich haben es mit engen Freunden vom College begonnen. Wir laden innerstädtische Mädchen zu den Berkshire Bergen im Land ein, und sie singen und tanzen und schwimmen für 10 Tage. Dann haben wir ein Konzert, das ihre Poesie, Texte, Gedanken und Gefühle beinhaltet. Es ist in New York City für ihre Freunde und Familie gehalten.

'Das ist unser dritter Sommer, und wir wollen erweitern und wachsen, auch wenn wir uns sehr gut beraten haben.' Wir haben die gleichen 30 Mädchen, die mit uns angefangen haben, als sie 12 waren und sie 'drehen 14, plus wir' bringen in 15 10-jährige Mädchen in diesem Jahr.Wir wollen, dass dies ein 4-Jahres-Programm sein. Der Schwerpunkt liegt auf dem Aufbau von Selbstwertgefühl, der Entwicklung von Führungsqualitäten und dem Streben nach persönlicher und sozialer Leistung. '

Erzählen Sie uns mehr über den neuen Film und die Show.

'Ich bin so aufgeregt über das Spielen eines Walt Disney Animation Studios Charakter zum ersten Mal in Frozen . Ihr Name ist elsa, die Schneekönigin, und sie ist blond. Das Erscheinungsdatum ist Nov. 27.

'Dann haben wir eine neue Broadway-Show aufgestellt, die in den vergangenen Jahren für mich entwickelt wurde. Es heißt, If / then . Wir öffnen nov. 5 in Washington, D.C., ohne alle Kritiker. Dann beginnen wir die Vorschau auf den 4. März in New York. Ich nehme Elizabeth, wer dreht sich um 40 und fährt fort, zieht zurück in New York City und macht neue Entscheidungen, da sie eine Kollision von Zufall und Wahl erlebt - es geht um Schicksal.

'Ich liebe den Prozess des Seins im Raum mit Komponisten, wenn sie eine Show entwickeln. Ich bin wieder mit meinem Regisseur von Rent , michael greif, mein Produzent von Wicked, David Stein, und Komponist tom Kitt und Lyriker und Buch Schriftsteller brian yorkey, beide aus dem musikalischen Neben dem normalen. Es ist so schön, wenn sie einen Charakter um dich herum schreiben, also ist ein Teil von dir so organisch wie auf der Bühne. '

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