Was ist gutartig paroxysmaler Positionsschwindel?

Schwindel ist eine ganz bestimmte Art von Schwindel: das Gefühl, dass du herumgehst und umhergehst oder dass das Innere deines Kopfes sich dreht. Gutartiger paroxysmaler Positionsschwindel (BPPV) ist die häufigste Ursache für diesen Zustand.

Jeder Teil des Namens beschreibt einen Schlüsselteil der Innen-Ohr-Störung:

  • Gutartig bedeutet, dass es nicht sehr ernst ist Dein Leben ist nicht in Gefahr.
  • Paroxysmal bedeutet, dass es plötzlich trifft und eine kurze Zeit dauert.
  • Positional bedeutet, dass du den Schwindel mit bestimmten Haltungen oder Bewegungen auslöst.
Es ist üblich, und kann gewöhnlich in einer Arztpraxis behandelt werden.

In seltenen Fällen kann das Problem ernst sein, wenn es Ihre Chancen zu fallen erhöht. Wenn Sie diese Angriffe oft bekommen, könnte es auf andere medizinische Bedingungen hinweisen. Sie sind oft schwer zu diagnostizieren.

Was verursacht BPPV?

Innerhalb deines Ohres sind winzige Kristalle von Kalziumkarbonat. Du denkst vielleicht an sie als 'Ohrfelsen'. Sie werden auch 'otoconia' genannt.

Manchmal kommen die Kristalle von ihrem normalen Punkt in deinem Ohr und bewegen sich zu anderen Bereichen, einschließlich der Kanäle in deinen Ohren, die die Rotation deines Kopfes spüren. Einmal dort können sie zusammen verklumpen.

Weil der Klumpen im Vergleich zu anderen Dingen in deinem Ohr schwer ist, wird er auf den untersten Teil deines Innenohrs sinken.

Wenn du die Position drehst oder änderst, wird der Klumpen dazu führen, dass die Flüssigkeit in deinem Innenohr herumtreibt, nachdem du dich nicht mehr bewegt hast. Das schafft den Sinn, dass du dich bewegst, obwohl du noch bist.

Es gibt eine beliebige Anzahl von Möglichkeiten, wie du BPPV auslösen kannst:

  • Überrollen im Bett
  • Ein und Aus dem Bett
  • Biegen über
  • Kippen Sie den Kopf zurück
  • Schnellkopfbewegungen

Wenn Sie eine dieser Weisen bewegen und sich schwindelig machen oder es scheint, als ob sich das Zimmer dreht, können Sie BPPV haben. Andere Symptome sind Übelkeit, Erbrechen und verlieren Ihr Gleichgewicht.

Normalerweise können Sie erwarten, dass Sie rhythmische Augenbewegungen haben, wenn Sie BPPV bekommen. Ihr Arzt könnte diesen 'Nystagmus' nennen, und es ist, was sie wahrscheinlich suchen wird, wenn sie denkt, dass Sie Schwindel haben.

Wer bekommt es normalerweise?

Du bist wahrscheinlicher, BPPV zu bekommen, wenn du älter bist. Das ist, weil Teile des Innenohres anfangen, Abnutzung zu zeigen.

In vielen Fällen kommt es einfach ohne Vorwarnung. Bei Menschen jünger als 50, Kopfverletzung ist die häufigste Ursache für BPPV.

Andere Ursachen sind:

  • Ihr Kopf in der gleichen Position für eine lange Zeit - beim Zahnarzt oder dem Friseur, zum Beispiel
  • Hochleistungs-Aerobic
  • Fahrrad fahren über grobe Wege
  • Eine innere Ohrenstörung wie die Meniere-Krankheit
  • Im Krankenhaus oder im Bett bleiben zu Hause für eine lange Zeit
  • Eine bestimmte Art von Migräne

Wann ruf dein Arzt an

Wenn Sie seit mehr als einer Woche schwindelig sind, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt machen.

Sie können in der Lage sein, herauszufinden, vor Ihrem Besuch, welches Ohr betroffen ist. Hier ist, wie man das macht:

  1. Setz dich auf dein Bett, damit dein Kopf über den Rand hängen wird, wenn du dich hinsetzt.
  2. Drehen Sie den Kopf nach rechts und legen Sie sich schnell hin.
  3. 1 Minute warten. Wenn du schwindelst, ist die rechte Seite betroffen.
  4. Wenn du dich nicht schwindelst, setz dich auf, warte ein bisschen und wiederhole den Test mit deiner linken Seite.
  5. Wenn Sie sich schwindelig fühlen, wenn Sie den Test wiederholen, ist Ihre linke Seite betroffen.

Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie schwindelig sind oder:

  • Ein neuer oder schwerer Kopfschmerz setzt ein.
  • Sie haben Fieber.
  • Du siehst doppelt oder gar nicht.
  • Es ist schwer zu reden.
  • Du fällst hinunter oder du kannst nicht gehen.

Diagnose

Ihr Arzt wird Fragen über Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Symptome stellen.

Sie wird auch nach der verräterischen Augenbewegung des Nystagmus suchen. Sie kann Sie bitten, auf dem Rücken auf einem Tisch zu liegen, mit dem Kopf, der von ihm weg gekippt ist. Dies ist zu zeigen, ob Sie Ihre Augenbewegungen kontrollieren können.

Ihr Arzt wird auch sehen, ob Symptome von Schwindel auftreten, wenn Ihre Augen oder Kopf in eine bestimmte Richtung bewegen, und wenn dies so macht Sie schwindelig für weniger als eine Minute.

Der Arzt könnte auch einen Test mit Infrarotbrille durchführen.

Behandlungen

Ihr Arzt kann in der Lage sein, Ihren BPPV mit einer Behandlung im Büro zu stoppen, die die losen Kristalle in Ihr Ohr in eine Stelle bewegt, die weniger Ärger verursachen wird. Um dies zu tun, wird es höchstwahrscheinlich das epley Manöver verwenden. Eine weniger verbreitete Handlung - zumindest in den USA - ist das Semont Manöver. Jeder dauert etwa 15 min.

Du musst etwa 10 Minuten im Büro ruhen, bevor du nach Hause gehen kannst, um sicherzustellen, dass du keine schnellen Episoden von Schwindel hast wie die Kristalle umsiedeln.

Du brauchst jemanden, der dich fährt. Trage bequeme Kleidung, damit du dich leicht bewegen kannst.

Sobald du nach Hause kommst, musst du spezifische Anweisungen befolgen. Diese können beinhalten:

  • Schlafen mit dem Kopf in einem 45-Grad-Winkel - entweder in einer Liege oder auf einem Sofa aufgestützt - für 2 Nächte.
  • Halten Sie Ihren Kopf für 2 Tage vertikal. Du musst gewisse Übungen vermeiden und deine Bewegungen während der Rasur ändern und deine Haare waschen.
  • Für eine Woche musst du Kopfbewegungen vermeiden, die BPPV bringen könnten. Möglicherweise müssen Sie mit zwei Kissen schlafen und vermeiden, auf der betroffenen Seite zu schlafen.

Chirurgie

In sehr seltenen Fällen benötigen Sie Chirurgie, um das Problem zu heilen. Es geht darum, einen Teil deines Innenohrs zu verstopfen, um zu verhindern, dass sich die kleinen Kalziumkristalle in deinem Gehörgang bewegen.

Chirurgie trägt eine kleine Chance auf Komplikationen, einschließlich Verlust des Gehörs.

Was kann ich zu Hause machen?

Auch nach erfolgreicher Behandlung für Ihr BPPV kann es wieder kommen. Allerdings können Sie kommen mit einem Plan zu Hause zu helfen, zukünftige Kämpfe in Schach zu halten. Sollten Sie:

  • Achten Sie auf Ihre Chancen zu fallen.
  • Setz dich sofort an, wenn du dich schwindelst.
  • Verwenden Sie eine gute Beleuchtung, wenn Sie nachts aufstehen.

Wenn Ihr BPPV zurückkommt, können Sie Maßnahmen ergreifen, um mit Ihren Symptomen umzugehen, bis Sie einen Arzt sehen. Zum Beispiel können Sie:

  • Vermeiden Sie das Schlafen auf der betroffenen Seite.
  • Schlafe mit zwei oder mehr Kissen unter deinem Kopf.
  • Wenn du morgens aufwachst, hebe deinen Kopf langsam an und setz dich einen Augenblick auf die Seite des Bettes, bevor du aufstehst.
  • Vermeiden Sie es, sich zu beugen.

Ihr Arzt kann Ihnen ein Manöver beibringen, das Sie zu Hause ausprobieren können, um die losen Ohrkristalle wieder in einen besseren Ort zu bringen.