Roter Hefe-Reis, um das Cholesterin zu senken

Roter Hefe-Reis wurde seit Jahrhunderten als Lebensmittelzusatzstoff und Medizin in Teilen von Asien verwendet. Es ist eine Substanz, die aus Reis gewonnen wurde, der mit Spezialhefe vergoren wurde.

Warum nehmen die Leute roten Hefe Reis?

Mehrere Studien haben gute Hinweise darauf gezeigt, dass roter Hefereis die Gesamtmenge signifikant senken kann und LDL - 'schlecht' - Cholesterin. Eine Komponente von rotem Hefe-Reis, Monacolin K, ist ähnlich dem Wirkstoff von einigen der Cholesterin senkenden Medikamente namens Statine. Roter Hefe-Reis scheint nicht so effektiv wie die meisten konventionellen Statin-Medikamente, aber. Aber diese Ergänzungen können eine gute Wahl für Menschen, die von nur eine leichte Senkung des Cholesterins profitieren könnte.

Es gibt andere traditionelle medizinische Verwendungen von rotem Hefe-Reis: um Schwellungen und Verdauungsprobleme zu reduzieren und um Schnitte und Wunden, Krebs und andere Bedingungen zu behandeln. Diese Verwendungen von rotem Hefe-Reis wurden jedoch nicht wissenschaftlich getestet.

Wie viel roter Hefe-Reis sollte ich nehmen?

Die Ärzte haben eine festgelegte Dosis für den roten Hefe-Reis etabliert, die Qualität und die Wirkstoffe in den Nahrungsergänzungsmitteln können vom Hersteller bis zum Hersteller sehr unterschiedlich sein. Das macht es sehr schwer, eine Standarddosis einzustellen.

Wenn Sie daran interessiert sind, rote Hefe zu Ihrer Diät hinzuzufügen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.

Kann ich rohe Hefe Reis aus meiner Diät bekommen?

Nein. Roter Hefereis kommt natürlich nicht in anderen Lebensmitteln vor.

Was sind die Risiken von rotem Hefe-Reis?

  • Nebenwirkungen. Rote Hefe-Reis Nebenwirkungen sind in der Regel mild. Es könnte zu Kopfschmerzen und Magenverstimmung führen. Es ist nicht viel über die langfristige Sicherheit von rotem Hefe-Reis bekannt. Da roter Hefe-Reis natürlich vorkommende Bestandteile enthält, die den Statin-Medikamenten sehr ähnlich sind, können die gleichen Nebenwirkungen auftreten, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Muskelschmerzen und Leberschäden.
  • Interaktionen. Nehmen Sie keinen roten Hefe-Reis, wenn Sie Statine verwenden, Medikamente, die das Immunsystem, Antimykotika, bestimmte Antibiotika oder Protease-Inhibitoren (für HIV) unterdrücken. Menschen, die roten Hefereis nehmen, sollten Grapefruits vermeiden. Auch Alkohol kann das Risiko von Leberschäden durch Rothefe-Reis erhöhen. Überprüfen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker zuerst, wenn Sie irgendwelche anderen verschreibungspflichtigen Medikamente oder über den Ladentisch Medikamente oder Ergänzungen nehmen.
  • Risiken. Menschen mit Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen und Allergien gegen Pilze oder Hefe sollten keinen roten Hefereis verwenden. Menschen mit sehr hohem Cholesterin, Diabetes oder ein hohes Risiko von Herzinfarkt oder Schlaganfall kann eine stärkere verschreibungspflichtige Medikament wie ein Statin statt roten Hefe Reis.

Angesichts des Mangels an Beweisen für seine Sicherheit wird roter Hefereis nicht für Kinder oder für schwangere oder stillende Frauen empfohlen.