Sind deine Füße zum Frühling bereit?

Frühling hat offiziell entsprungen, und es ist Zeit, deine Zehen aus ihrem Winterschlummer zu befreien. Mit Sandalsaison gleich um die Ecke, sind deine Füße bereit?

Sie müssen extra Aufmerksamkeit auf Ihre Fersen und Zehen zahlen, wenn Sie Diabetes haben. Der Zustand kann deine Füße trocken, rissig und schälen lassen. Du kannst auch Wunden und Geschwüre bekommen, die du nicht wegen Nervenschaden fühlen kannst.

Bevor du in offene Schuhe schlüpst, lerne, wie du deinen Füßen eine saisonale Verjüngungskur gibst.

Wie oft solltest du deine Füße überprüfen?

Gib ihnen jeden Tag einen gründlichen Blick. Risse, Schnitte, Wunden und Blasen können auftauchen, und du kannst sie nicht fühlen, bis sie infiziert werden, wenn du Nervenschäden hast. Haben Sie Schwierigkeiten, die Böden der Füße zu sehen? Fragen Sie Ihren Partner zu helfen, oder verwenden Sie einen Spiegel.

Wo soll man Lotion benutzen?

Tragen Sie eine dünne Schicht von Sahne, Lotion oder Petroleum Gelee auf die Tops und Böden der Füße täglich, um Ihre Haut weich und geschmeidig zu halten. Setzen Sie keine Sahne zwischen die Zehen, denn die Feuchtigkeit könnte das Pilzwachstum fördern. Stattdessen streuen Talkumpuder oder Maisstärke zwischen den Zehen, um den Bereich trocken zu halten.

Was ist der beste Weg, um Hühneraugen und Schwielen zu behandeln?

Siehe Fußarzt (Fußarzt). Hühneraugen und Schwielen sind verdickte Hautgebiete an den Füßen, die weh tun, wenn sie sich gegen Schuhe reiben. Versuche nicht, dich selbst zu schneiden oder zu verbrennen - du könntest deine Haut verletzen und eine Infektion verursachen. Stattdessen machen Sie einen Termin mit Ihrem podiatrist, um auf diese wachstum zu achten.

Wie sollst du deine Zehennägel schneiden?

Trimmen Sie sie direkt, und glätten Sie die Kanten mit einer Datei. So können sie nicht wachsen und in die Haut schneiden. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Zehennägel zu beschneiden, fragen Sie Ihren Fußarzt, um den Job zu übernehmen.

Weitere Fragen an ihn zu stellen:

  • Wie oft sollte ich dich für Fußprüfungen sehen?
  • Wie soll ich meine Füße zu Hause pflegen?
  • Welche Arten von Schuhen sind am besten für meine Füße?
  • Was kann ich tun, wenn ich Fußprobleme habe?

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