Gotu kola: Ergänzungsinformationen von WHTT

Ergänzungen aus der gotu kola Pflanze haben sich zu einer beliebten Behandlung in den USA für den Versuch, die Kognition zu verbessern, reduzieren Müdigkeit, verbessern die Konzentration, verringern Angst und behandeln Krampfadern. Trotz des ähnlichen Namens ist gotu kola nicht mit der Kola-Nuss verwandt. Es enthält kein koffein.

Warum nehmen die Leute gotu kola?

Oral gotu kola könnte die Durchblutung verbessern. Einige Studien zeigen, dass es helfen kann, chronische venöse Insuffizienz zu behandeln. Diese Bedingung kann Krampfadern verursachen, Schwellungen in den Beinen und Füßen, Schmerzen und Juckreiz. Nehmen gotu kola für 4 bis 8 Wochen scheint die Symptome zu verbessern. Einige denken, dass es das Risiko von Blutgerinnseln nach Flugzeugflügen senken kann, aber mehr Forschung ist erforderlich.

Ein paar Studien haben festgestellt, dass gotu kola Kraft, Stimmung und kognitive Funktion bei älteren Menschen verbessern könnte. Experten haben Betu kola als Behandlung für andere Bedingungen wie Angst, Lebererkrankungen, Blasenerkrankungen und Verhärtung der Arterien betrachtet. Ein Teil der frühen Forschung war vielversprechend, aber wir haben noch nicht genug Beweise.

Ein paar Studien haben festgestellt, dass gotu kola Cremes oder Salben verhindern können Narben und helfen bei Wundheilung und Psoriasis. Diese Cremes können helfen, Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft zu reduzieren. Wieder ist mehr Forschung nötig, um sicher zu wissen.

Wie viel hast du kola nehmen?

Optimale Dosen von gotu kola wurden nicht für irgendeinen Zustand etabliert. Qualität und Wirkstoffe in Ergänzungen können von Hersteller und Hersteller sehr unterschiedlich sein. Dies macht es sehr schwer, eine Standard-Dosis zu etablieren. Fragen Sie Ihren Gesundheitsdienstleister um Rat, bevor Sie gotu kola nehmen.

Kannst du bekam kola natürlich aus nahrungsmittel bekommen?

Es gibt keine Quellen von gotu kola neben der Pflanze selbst. Einige Leute essen gotu kola Blätter in Salat oder steilen sie, um Tee zu machen.

Was sind die Risiken von takeu kola?

  • Nebenwirkungen. Oral gotu kola scheint einige Nebenwirkungen zu verursachen. Es gibt das Potenzial für Allergien, wenn es oral und topisch genommen wird. Manche Menschen entwickeln Übelkeit. In hohen dosen kann gotu kola schläfrigkeit verursachen
  • Risiken Tierversuche haben festgestellt, dass gotu kola es schwieriger macht, schwanger zu werden. Verwenden Sie nicht gotu kola, wenn Sie irgendwelche gesundheitlichen Bedingungen haben, besonders Diabetes, hohes Cholesterin oder Leberkrankheit. Stoppe mit gotu kola für mindestens zwei wochen vor der chirurgie.
  • Interaktionen. Wenn Sie irgendwelche Medikamente oder Ergänzungen regelmäßig nehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit gotu kola beginnen. Es könnte mit Behandlungen für Angst, Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, hohem Blutdruck und Alzheimer-Krankheit oder Medikamente, die von der Leber metabolisiert werden, interagieren. Gotu kola könnte die Wirkung von Alkohol und sedativen Medikamenten verstärken.

Angesichts des Mangels an Beweisen für seine Sicherheit ist oral gotu kola nicht für Kinder oder für schwangere oder stillende Frauen empfohlen.