Umgang mit Haarausfall und dünner werdenden Haaren

Haar. Es wurde unsere krönende Herrlichkeit genannt, ein Symbol unserer Jugend, und in manchen Kulturen steht es sogar für die Fruchtbarkeit. Für Frauen auf der ganzen Welt ist es auch ein Ausdruck von Schönheit, Vertrauen und persönlichem Stil.

Leider für eine wachsende Zahl von Frauen - bis zu 30 Millionen in den Vereinigten Staaten, die mit Schreckenverlust leiden - die Worte 'schlechter Haartag' nehmen eine ganz neue und viel ernstere Bedeutung an.

Der Haarverlust raubt nicht nur eine Frau ihres Sinnes des Stils, sondern oftmals ihr Gefühl des Selbstwertgefühls und ihrer Sicherheit - es kann sehr verheerend sein ', sagt Michael Reed, MD, ein New Yorker Universitätsmedizinisches Zentrum Dermatologe Der sich auf weibliche Haarausfall spezialisiert hat.

Ob Ihr Verlust ist das Ergebnis des Alterungsprozesses, Haare Schäden, Trauma, Krankheit oder eine genetische Form der Glatzenbildung als weibliche Muster Haarausfall bekannt, die gute Nachricht gibt es eine Vielzahl von medizinischen und natürlichen Behandlungen, die helfen können .

Auf der Kehrseite sagt das Zeugnis, dass die meisten Behandlungen eine beträchtliche Zeit in Anspruch nehmen, bevor die Ergebnisse zu sehen sind - oft bis zu einem Jahr oder mehr, und es ist während dieser Zeit, sagt er, die Zeit von Warten und 'nicht wissen', wenn eine Behandlung funktioniert, dass die meisten Frauen finden es schwierig, mit Haarausfall zu bewältigen.

Haarausfall, Verlust des Selbstwertgefühls

'plötzlich wird das Haar der wichtigste Teil ihres Aussehens und sogar ihre Persönlichkeit - es ist nicht nur das erste, was sie über andere Frauen bemerken, es ist die nur Sache - Und es kann am Ende verursacht sehr viel Angst ', sagt Reed WebMD.

Dies, sagen andere Experten, kann besonders wahr sein, wenn sich eine Frau auf ihr Aussehen wie ihre Calling Card verlassen hat oder auch wenn sie einen guten Teil ihrer Identität darstellt.

Wenn eine Frau in ihrer Körperlichkeit gefesselt ist, wenn ihr Selbstwertgefühl und ihre Selbstidentität durch ihr physisches Selbst definiert werden, dann wird der Haarausfall eine viel traumatische Wirkung haben, als es bei einer Frau wäre Deren Person ist viel mehr um ihren Intellekt gewickelt ', sagt Psychotherapeutin lauren howard, CSW, ein Spezialist für Frauen' smentale Gesundheitsprobleme und ein aktiver Teilnehmer an thealopecia areata Stiftung.

Wenn Sie sind, wer aussieht, hat eine wichtige Rolle in Ihrer Identität gespielt, Howard sagt, dass es nichts falsch mit dem ist und Sie sollten Ihre Probleme nicht zusammenbringen, indem Sie sich schuldig fühlen, dass Sie sich so sehr interessieren Über deine Haare.

'Wenn du dich um dein Aussehen kümmertest, zieh dich nicht flach an oder schäme mich daran; Geben Sie sich die Erlaubnis zu kümmern und sich schlecht über Ihren Haarausfall zu fühlen, dann bekommen Sie einen Griff auf die Situation und etwas dagegen tun ', sagt Howard.

Psychiater Shari Lusskin, MD, hält eine ähnliche Philosophie und sagt Frauen mit Haarausfall sollte nicht über das Gefühl schlecht geplagt werden.

'Im Gegensatz zu anderen körperlichen Problemen, die Ihr Aussehen beeinflussen können, wie fettleibig, zum Beispiel, verlieren Sie Ihre Haare ist etwas, das Sie schnell und einfach etwas tun können, und Sie sollten nicht so peinlich von Ihrem Problem, dass Sie don' Ich nutze das, was getan werden kann, um Ihnen zu helfen ', sagt lusskin, Direktor der Fortpflanzungspsychiatrie an der New York University Medical Center in New York City.

Lusskin sagt, du wirst viel besser fühlen, wenn du einen proaktiven Selbsthilfe-Ansatz nimmst.

'Wenn Haarausfall Sie stört, ziehen Sie nicht davon, untersuchen Sie alle Ihre Optionen, sowohl medizinische als auch over-the-counter Behandlungen, und in der Zwischenzeit, bis sie anfangen zu arbeiten, schauen Sie in temporäre Lösungen - Perücken, Haarstücke, Haarverlängerungen ', sagt lusskin.

Howard stimmt zu und fügt hinzu, dass Frauen, die sich um ihr Aussehen kümmern, wirklich nicht leiden müssen.

Don 't fühle mich schlecht über das Gefühl schlecht

'Wenn du dich wirklich verstehst, kannst du mit der Veränderung deines Aussehens fertig werden, es gibt nichts falsch mit dem Tragen einer Perücke - es ist eine sehr gute und logische Lösung, besonders wenn du auf eine Behandlungswarte wartet , 'Howard sagt WHTT.

Reed sagt, dass während die meisten Frauen, die er behandelt, zögern, eine Perücke oder Haarverlängerungen zuerst zu versuchen, am Ende, sagt er, viele finden es ist die beste Lösung, besonders wenn ihr Aussehen ist der Schlüssel zu ihrem Gefühl der gut- Sein.

'In vielen Fällen kann eine Perücke eine Frau ihr Vertrauen und ihr Selbstwertgefühl geben, es ist nicht die beste Lösung, aber zumindest fühlt sie sich, dass sie der Außenwelt begegnen kann, ohne hart zu urteilen, und das kann sein Wichtig ', sagt Schilf.

Lusskin glaubt, dass es darum geht, deine persönliche Behaglichkeit zu finden und sich selbst treu zu machen.

', während einige Frauen davon profitieren können, dass sie ohne ein Haarstück gesehen werden können - oft feststellen, dass eine sehr befreiende Erfahrung - für andere, versteckt ihre Haarausfall durch den Einsatz von Perücken oder Haarstücke ist die richtige Antwort. Es geht darum, dass du deinen eigenen Gefühlen über dich selbst treu bist ', sagt lusskin.

Während Experten berichten, dass die meisten Frauen schließlich akzeptieren und Frieden mit ihrem Haarverlust machen, für einige kann es ein ernster psychologischer Stolperstein werden. In diesem Fall Sorge und Sorge über Aussehen kann eine pathologische Obsession werden, die alle Bereiche des Lebens einer Frau eindringt.

'Wenn du den Schlaf über deinen Haarverlust verlierst, wenn du ständig über das Problem kommst, wenn es deinen Appetit betrifft, oder wenn du dich immer wieder traurig, blau, hoffnungslos oder besonders hilflos fühlst, alles wegen deines Aussehens , Dann sind Sie ernsthaft von Ihrem Haarausfall betroffen und sollte erwägen, mit einem psychischen Gesundheit professionell zu sprechen ', sagt lusskin.

Oft, sagt sie, ist das Problem eine Frage der episodischen Depression, die leicht behandelt werden kann. Wenn nicht unbehandelt, aber nicht nur kann es weiterhin fühlen Sie sich schlecht in vielen Bereichen Ihres Lebens, der Stress und die Sorge kann Ihren Haarverlust schlimmer machen.