Schmerzhafte Mode: wenn trendy=Folter

High Heels haben Susan Juarez 's Füße Schmerzen zu ihren Sohlen gemacht, und sie verstauchte sogar ihren Knöchel einmal beim Tanzen in Stilettstiefeln, aber steigende, abnehmende Fersen bleiben die 24-jährige kalifornische 's Lieblings-Mode-Vice. 'Ich mag das, dass sie mich größer machen, und sie sehen nur viel schlank aus', sagt sie.

Wie Juarez, haben Legionen von Frauen im Namen der schmerzhaften Mode gelitten. Wie viele von uns haben strappy Sandalen, die in unsere Füße geschnitten haben, übergroße Designer-Taschen, die unsere Schultern, zu dicke Jeans und Korsetts, die 3 Zoll von unseren Taillen, aber lassen Sie uns atemlos?

Manchmal ist die Heilung einfach. Ersetzen Sie die enorme Tasche mit einer kleinen Handtasche und der Schulterschmerz verschwindet.

Aber in schärferen Fällen wird die Schönheitsfalle zu einer wahren Folter. Ein Jahrzehnt von Stiletto-Fersen kann schmerzhafte Fußdeformitäten verursachen, und so wenig wie eine Nacht von unsachgemäß getragenen Mode Kontaktlinsen können eine schwere Augeninfektion auslösen.

Natürlich ist es nur so natürlich, dass sie zertrümmern wollen, also mach dir keine Sorgen: Du musst dich nicht zu einem Kleiderschrank aus Ballett-Flats oder formlosen Outfits zurückziehen. Mit einer Unze gesunden Menschenverstand, sagen Experten WebMD, können Sie immer noch Köpfe - und nicht durch Absturz ein Treppenhaus in Ihrem 6-Zoll-Plattformen.

Schmerzhafte Modewahl nein 1: schwere geldbeutel

Diese riesige Designer-Handtasche klingt wie eine gute Idee, richtig? Es ist elegant und in Mode, und du musst niemals dein abgefülltes Wasser, Sandwich, Snacks, Make-up-Beutel, Haarbürste, Haargel, Band-Aids, Aspirin und Kopie von Krieg und Frieden hinterlassen .

Aber nach ein paar Stunden hast du die alptraumhaften Rückblenden zu der Zeit, in der du diese überfüllte Trage von einem Ende des O-Hare-Flughafens zum anderen gezogen hast.

Immer wenn Patienten über Schulter- oder Armschmerzen klagen, leon benson, MD, ein orthopädischer Chirurg bei evanston nordwestlichen Gesundheitsversorgung in illinois, schaut immer auf das, was sie in den Untersuchungsraum führen. Wenn es eine riesige Geldbörse ist, fragt er sich: 'Was hast du da hinein - Ziegelsteine?'

Tatsächlich ist die Größe der Tasche nicht das Problem, aber das Gewicht, sagt Benson, der auch ein Sprecher für die amerikanische Akademie der orthopädischen Chirurgen ist. Eine große Tasche kann leicht verpackt werden, aber seine Großzügigkeit versucht viele Frauen Um es zu laden.

Wie viel ist zu viel? 'Ich würde vorschlagen, dass alles, was Schmerzen verursacht, zu schwer ist', sagt Benson.

Das Tragen einer schweren Geldbörse gewann 'eine permanente Skelettdeformität, sagt er,' es tut nur weh ', weil die Schultermuskulatur einen ständigen Stress hat.

Einige Tipps zur Vermeidung von Schmerzen:

  • Wenn Sie einen schweren Geldbeutel tragen, wechseln Sie ihn zwischen den beiden Schultern.
  • Schalten Sie Ihre Handtaschen, so dass Sie 'nicht tragen eine große Geldbörse jeden Tag oder bringen Sie Ihre große Tasche in das Büro, dann entfernen Sie wesentliche Elemente, wie eine Brieftasche und Schlüssel, und tragen sie in einem kleineren Geldbeutel.
  • Wenn Sie eine große Geldbörse kaufen, wählen Sie eine mit breiteren Bändern, die hilft, Gewicht über einen breiteren Bereich Ihrer Schulter zu verteilen, schlägt Benson vor. Für modebewusste Frauen, die dünne Riemen bevorzugen, die dickeren Riemen 'vielleicht nicht der beste Blick', räumt er ein, aber es könnte ein Schulter-Saver sein.
  • Kaufen Sie einen Rucksack-Stil Geldbörse besser zu verteilen das Gewicht, schlägt Carol frey, MD, ein südlichen kalifornien orthopädischen Chirurgen. 'Wenn du eine Menge Sachen tragen musst, würde ich in einen sehr modischen Rucksack investieren.'

Schmerzhafte Modewahl nein 2: enge Jeans und Unterwäsche

Mode-Mäuse können Stunden verbringen, um die Racks für das richtige Paar enge Jeans zu weiden. Aber auch diese können eine schmerzhafte Modewahl sein, zusammen mit eng anliegender Synthetikunterwäsche, Strumpfhosen, Gürtel und Körperformer. Während enge Kleider können Kurven akzentuieren, sie erhöhen auch das Risiko von vaginalen Hefe-Infektionen. Symptome sind Schmerzen, Juckreiz, Brennen und abnorme Entladung.

'Hefe, ein Pilz, wächst wo es warm und feucht ist. Wenn Sie Kleidung haben, die 'eng anliegend und gewann' t erlauben Luftzirkulation, das ist, wo das Problem ist ', sagt Josephine von Herzen, MD, ein Geburtshelfer-Gynäkologe bei Salem Krankenhaus in Salem, Erz und eine Sprecherin Für die amerikanische Hochschule der Geburtshelfer und Gynäkologen. Enge Kleider verursachen auch Reiben und Reizungen, fügt sie hinzu. 'Das kann ziemlich unangenehm sein.'

Was können Sie tun, um Ihr Risiko von Hefe-Infektionen zu schneiden?

  • Vermeiden Sie eng anliegende Unterwäsche und Hosen. Finde lockere Hosen mit einem schmeichelhaften Schnitt.
  • 100\% Baumwollunterwäsche tragen. 'Baumwolle ist saugfähiger als Nylon oder Polyester', sagt von herzen.
  • Don 't schlafen in eng anliegende Kleidungsstücke, oder vermeiden Sie, Unterwäsche zu tragen, während Sie nachts schlafen.
  • Don 't tragen Strumpfhose, wenn sie keinen Baumwollgabel haben.

Schmerzhafte Modewahl nein 3: high heels

High Heels machen die Beine mehr getönten und langgestreckten, aber schlecht gepaßten sind eine Hauptursache für weibliche Fußprobleme, sagt Frey, der auch eine Sprecherin für die amerikanische Akademie der orthopädischen Chirurgen ist. Das größte Risiko: die Bunion, eine Fußdeformität, die durch eine oft schmerzhafte Schwellung an der Basis der großen Zehe gekennzeichnet ist. Die große Zehe kann auch in Richtung der kleineren Zehen winkeln.

'Die Nr. 1 Ursache der Bündel ist ein eng anliegendes Paar Schuhe, besonders der High-Heel-Schuh mit dem schmalen, spitzen Zehenkäfig', sagt Frey. 'Klar, die spitze Form drückt die Zehen zusammen, und im Laufe der Zeit wird dein Fuß anfangen, die Form des Schuhs anzunehmen.' Im Allgemeinen erscheinen die Deformitäten nach etwa 10 Jahren des Tragens von Damenmode-Schuhen, sagt sie. 'Manche Leute können sich damit abfinden und haben keine Deformitäten, aber tatsächlich bezahlt die Mehrheit der Leute einen Preis.'

Abgesehen von bunions können sich die kleineren Zehen dauerhaft biegen, um in enge Schuhe zu passen, was schließlich zu hammertoes führt, sagt frey. Gequetschte Nerven, Hühneraugen und Schwielen, und eingewachsene Zehennägel runden die Liste der Top-5-Frauen-Schuh-bezogenen Beschwerden ab.

Während High Heels eher zu Deformitäten führen, 'tatsächliche Verletzungen - gebrochene Knochen, Knöchelverstauchungen, Bänderrissen - sind von Plattformen, rückenfreien Schuhen und Clogs, meist erhöhten', sagt frey. 'Da ist keine Stabilität im Rücken, und was passiert ist, dass du einen Riss in den Zement triffst und dein Fuß fällt einfach weg von der Plattform. Sie 'verdrehen Sie Ihren Knöchel und fallen aus einer Höhe.'

Du musst die High Heels nicht ganz aufgeben, sagt frey. 'Wir sagen den Leuten nicht, dass sie keine High-Fashion-Schuhbekleidung tragen müssen. Das wäre eine unmögliche Aufgabe, und wir wollten niemanden, der keinen Spaß hat Aber vernünftig zu sein, wir sagen den Leuten, sie wie Dessert zu behandeln - tu es bei Gelegenheit, nicht jeden Tag. '

Weitere Tipps von frey:

  • 'Wenn du einen High-Fashion-Schuh tragst, ziehst du sie nicht, wenn du mehr als drei Stunden auf dich stehst oder auf deine Füße gehst. Versuchen, ihre Verwendung zu begrenzen. Kick sie unter dem Tisch und wackle deine Zehen. Du musst planen. '
  • Wenn Sie High Heels ziehen müssen - zum Beispiel für eine Business-Präsentation oder einen besonderen Anlass - bringen Sie andere Schuhe in den Rest des Tages, wie 'flache oder sogar diejenigen mit nur etwas anders Fersenhöhe ', sagt Frey. 'Ändern Sie die Position Ihrer Achillessehne, das ist es, was es mag Es will nicht in einer statischen Position sein. '
  • Wählen Sie Ihre Schuhe sorgfältig aus. 'Der Schuh sollte sich sofort wohl fühlen, sobald Sie ihn anziehen. Es gibt keine Einbruchsperiode.'
  • 'kauf deine Schuhe am Ende des Tages, wenn deine Füße die Größten sind.'
  • 'haften an einem sehr butterartigen, weichen Leder, so dass während des Tages, wenn dein Fuß schwillt, der Schuh geben wird.'

Schmerzhafte Modewahl nein 4: dekorative Kontaktlinsen

Mit farbigen Kontakten können Frauen ihre Augen in bezaubernde Schattierungen von Saphirblau, Kastanie, Veilchen oder Topas verwandeln. Die Linsen spitzen in der Popularität um Halloween, wenn Partygänger Vampire-rote Linsen tragen oder solche, die schlitzähnliche Jaguar-Augen nachahmen.

Dekorative, oder 'plano', Kontaktlinsen don 't korrekte Vision, stattdessen ändern sie nur das Aussehen des Auges. Jugendlich Mädchen und junge Frauen in ihren 20er und 30er Jahren sind die typischen Kunden, sagt thomas steinemann, MD, ein Associate Professor für Augenheilkunde im Fall westlichen Reserve und ein Sprecher für die amerikanische Akademie der Ophthalmologie. 'Sie sind ein sehr heißes Item.'

Während dekorative Kontaktlinsen auffallend und verspielt erscheinen, sollten sie niemals frivol behandelt werden, sagt er. 'Das ist kein harmloses Kosmetik, das ist nicht wie das Kauf von Make-up.'

Ab dem Jahr 2000 begann steinemann Patienten mit Verletzungen von dekorativen Kontakten zu sehen. Er erinnert sich an ein 14-jähriges Mädchen, das, ungeachtet ihrer Eltern, einen Impuls in einem Videospeicher - ein $ 20 Paar grüne Kontaktlinsen - zu einem Kleid, das sie geplant, um eine Party zu tragen. Steinemann beendet sie für eine ernste bakterielle Augeninfektion, die Krankenhausaufenthalt und eine eventuelle Hornhauttransplantation erforderte. 'Sie kaufte diese Linsen über den Ladentisch - offensichtlich, keine Anpassung, keine Screening-Prüfung, keine Anweisungen und keine Follow-up', sagt er.

Angespornt durch solche Verletzungsberichte sind dekorative Linsen seit 2005 unter FDA-Regulierung; Jetzt müssen sie nur unter der Aufsicht eines lizenzierten Augenpflegefachmanns ausgegeben werden. Aber die Menschen sind immer noch umgehen Schutzmaßnahmen und den Kauf der Linsen durch Schönheitssalons, Flohmärkte, Convenience-Stores und vor allem das Internet. Und das ist nicht weise, sagt Steinemann, während es gut ist, die Augenfarbe mit dekorativen Linsen zu wechseln, 'du wirst es besser wissen, die Risiken zu kennen, und du solltest besser wissen, wie man sich um sie kümmert.'

Dekorative Kontakte können Konjunktivitis oder Pinkeye, Hornhautgeschwüre und Abrieb verursachen, und in sehr schweren Fällen, beeinträchtigte Sehkraft oder Blindheit. Während diese Probleme mit jeder Art von Kontakten auftauchen können, sind die Verbraucher eher in Augenprobleme geraten, wenn sie nicht die richtige Sorgfalt verstehen und wenn dekorative Linsen nicht professionell passen. 'Ihre Hornhaut ist nicht anders als jeder andere Körperteil, und eine Größe passt nicht alle, viele dieser Linsen werden zu eng oder zu locker, jeder Fall ist eine schlechte Situation', sagt steinemann.

Tipps zum Tragen von dekorativen Kontaktlinsen sicher:

  • Vergewissern Sie sich, dass Sie Ihre Linsen durch einen Augenarzt oder Augenarzt erhalten, der sie richtig passen und verschreiben kann. Kaufe sie niemals online oder in irgendeiner Einstellung, die nicht die Aufsicht durch einen lizenzierten Augenpflegefachmann einschließt.
  • Gehen Sie zurück zu Ihrem Augenarzt für eine Folgeprüfung.
  • Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Augenarztes, um Ihre Linsen ordnungsgemäß zu reinigen und zu desinfizieren.
  • Waschen Sie Ihre Hände vor dem Umgang mit Ihren Objektiven.
  • Tausche von Objektiven mit irgendjemandem, der gefährliche Keime von Auge zu Auge ausbreiten kann.
  • Don 't schlafen in dekorativen Kontaktlinsen, weil man das Risiko einer bakteriellen Infektion um das Fünffache erhöhen kann.