Unterstützungsgruppen sind Organisationen von Menschen, die eine gemeinsame Störung teilen, wie Depressionen oder Angst, und die sich zusammen treffen, um ihre Erfahrungen zu diskutieren, Ideen zu teilen und emotionale Unterstützung für einander zu bieten. In der Regel wird eine Unterstützungsgruppe von einem Mitglied geführt, das eine Ausbildung zur Erleichterung von Gruppendiskussionen gehabt hat. Im Gegensatz zur formalen Gruppentherapie werden Selbsthilfe-Unterstützungsgruppen in der Regel nicht von einem professionellen Therapeuten (wie einem Sozialarbeiter, Psychologe, Krankenschwester oder Psychiater) geführt, aber dennoch kann ein hilfreiches Bewältigungsinstrument sein, um die formale Behandlung zu ergänzen. Für einige Arten von Problemen, wie etwa Trauer nach dem Tod eines geliebten Menschen, oder die Bewältigung einer chronischen Erkrankung wie Krebs, Krankenhäuser oder Community-Agenturen bieten oft Unterstützung Gruppen von einem Sozialarbeiter oder anderen Berater geführt.

Vorteile der Unterstützungsgruppen

Wahrscheinlich der größte Vorteil von Unterstützungsgruppen hilft einem Patienten zu erkennen, dass er oder sie nicht allein ist - dass es andere Leute gibt, die die gleichen Probleme haben. Das ist oft eine Offenbarung und eine große Erleichterung für die Person.

Das Sein in einer Unterstützungsgruppe kann Ihnen auch helfen, neue Fähigkeiten zu entwickeln, um auf andere zu beziehen. Darüber hinaus können die Mitglieder der Gruppe, die die gleichen Probleme haben, sich gegenseitig unterstützen und können neue Wege des Umgangs mit einem bestimmten Problem vorschlagen.

Wenn Sie sich einer Unterstützungsgruppe anschließen, können Sie zunächst unangenehm sein, wenn es darum geht, Probleme vor Fremden zu besprechen. Allerdings kann die Tatsache, dass andere mit der gleichen Art von Situation konfrontiert werden, Ihnen helfen, sich zu öffnen und Ihre Gefühle zu besprechen. Darüber hinaus sollte alles, was innerhalb der Unterstützungsgruppe stattfindet, vertraulich behandelt werden.

Was in einer Unterstützungsgruppe zu erwarten ist

Unterstützungsgruppen variieren, aber das Grundformat ist eine kleine Gruppe von Menschen (vielleicht nicht mehr als 10) treffen sich regelmäßig, um ihre Erfahrungen zu diskutieren und gegenseitige Unterstützung zu leisten. Im Gegensatz zur formalen Gruppentherapie wird das Treffen oft von einem Laien- oder Gruppenmitglied mit einer Ausbildung zur Erleichterung von Gruppendiskussionen geführt. Der Gruppenleiter kann als Moderator fungieren.

Bin ich ein Kandidat für eine Unterstützungsgruppe?

Unterstützungsgruppen können jedem helfen, der eine emotionale Unterstützung für ein bestimmtes Problem wie Angst, Sucht oder Depression benötigt, vor allem für Menschen, die sich isoliert fühlen oder fühlen können, dass andere Menschen in ihrem Leben nicht verstehen, die Arten von Probleme, mit denen sie kämpfen können. Unterstützungsgruppen sind kein Ersatz für Einzel- oder Gruppentherapie oder Berufsberatung.

Das Make-up der Unterstützungsgruppe variiert; In der Regel besteht eine Unterstützungsgruppe aus Menschen, die eine ähnliche Bedingung oder ein ähnliches Problem haben (wie Depressionen oder Angst), aber in einigen Fällen besteht die Gruppe aus Menschen, die unterschiedliche spezifische Störungen haben (wie eine Vielzahl von psychischen Gesundheit oder medizinischen Bedingungen), sondern teilen Ein gemeinsames Ziel der Suche nach emotionaler Unterstützung.

Krankenversicherungsschutz für Unterstützungsgruppen

Im Gegensatz zur formalen Gruppentherapie sind Selbsthilfe- oder Unterstützungsgruppen keine medizinische Behandlung und daher nicht durch eine Krankenversicherung abgedeckt. Allerdings sind sie in der Regel frei oder haben eine geringe Gebühr und werden in der Regel von Krankenhäusern, religiösen Institutionen oder Non-Profit-Agenturen unterstützt.