Checkliste für Schuhe und Socken, die gut thematisiert sind

Wenn Ihre Füße speziell entworfene Schuhe benötigen, fragen Sie Ihren Versicherungsplan über die Kosten der Schuhe. Medicare deckt Fußprüfungen und spezielle (orthopädische) Schuhe oder Schuheinsätze ab. Einige medizinische Versorgungsmaterialien spezialisieren sich auf das Entwerfen der kundenspezifischen Schuhe für Leute mit Diabetes, die ungewöhnlich geformte Füße oder Druckwunden auf ihren Füßen haben.

Schuhe

Gute Schuhe sollten gut passen Um sicherzustellen, dass Ihre Schuhe gut passen:

  • Schuhe kaufen am Abend, wenn deine Füße eher geschwollen sind. Dies wird Ihnen einen besseren Sitz während des Tages geben.
  • Sagen Sie dem Ladenschreiber, dass Sie Diabetes haben. (Wenn der Schreiber nicht weiß, warum das zählt, finden Sie einen Laden mit einem Schreiber, der es weiß.)
  • Suchen Sie nach Schuhen, die geräumige Zehenkästen haben (der Raum um die Zehen). Schuhe mit geräumigen Zehenkästen (nicht spitzen Zehen) helfen, Bündel und Blasen zu verhindern.
  • Versuchen Sie, Schuhe zu tragen, die die Art von Socken tragen, die Sie normalerweise mit den Schuhen tragen werden.

Gute Schuhe sollten aus bequemen Materialien hergestellt werden. Gute Schuhe sind aus Materialien, die flexibel und atmungsaktiv sind (don 't machen Sie Ihre Füße schwitzen).

  • Athletische Schuhe sind in der Regel aus bequemen Materialien hergestellt.
  • Weiches, flexibles Leder ist ein gutes Schuhmaterial.
  • Tragen Sie Einlegesohlen, wenn es Platz für Ihre Schuhe für sie gibt.

Gute Schuhe sollten deine Füße schützen.

  • Nicht kaufen Schuhe mit Plastikspitzen oder Oberteil oder Sandalen, die Riemen zwischen den Zehen haben. Vermeiden Sie Plastikschuhe im Allgemeinen. Sie können Ihre Füße reiben und Blasen verursachen. Sie können auch deine Füße schwitzen.
  • Tragen Sie keine Sandalen. Sandalen don 't schützen Ihre Zehen und Füße aus Kratzern oder Schnitten.
  • Kaufen Sie keine Schuhe mit sehr dünnen Sohlen. Dünne Sohlen können leicht durchbohrt werden. Sie schützen auch nicht Ihre Füße vor heißem Pflaster oder kaltem Wetter.
  • Gehen Sie nicht barfuß, auch wenn Sie drinnen sind.

Socken

Gute Socken sollten deine Füße schützen.

  • Socken sollten gepolstert werden. Die besten Socken sind dick und gepolstert.
  • Baumwoll- oder Wollsocken sind besser als Polyester- oder Nylonsocken.
  • Socken ohne Nähte sind am besten, weil Nähte oft Zehen oder knöcherne Bereiche der Füße reizen. Wenn Sie Socken mit Nähten tragen, positionieren Sie die Naht, bevor Sie Ihre Schuhe anziehen und Schuhe tragen, die Ihre Zehen nicht reiben.
  • Strümpfe oder Nylons müssen lose um die Zehen passen, um beim Gehen Raum für Bewegung zu lassen. Legen Sie sie an, dann ziehen Sie an den Zehen, um ein wackelndes Zimmer zu schaffen. Tragen Sie keine kurzen Strümpfe (Oberschenkelhöhen oder Kniehöhen) oder Strumpfbänder, weil diese Ihre Blutzirkulation stören können.
Hinweis:

Wenn Sie neue Schuhe tragen, überprüfen Sie Ihre Füße für Druckflecken, Rötungen oder Blasen zweimal am Tag. Neue Schuhe sollten langsam gebrochen werden. Die erste Woche, trage deine neuen Schuhe nur 1 bis 2 Stunden am Tag. Die zweite Woche, trage deine neuen Schuhe 2 bis 3 Stunden am Tag. Erhöhen Sie die Zeit, die Sie die neuen Schuhe jede Woche tragen. Es ist besonders wichtig, in Lederschuhen langsam zu brechen.