Als die Katastrophe der Katrina entfaltet, stehen die Amerikaner anderen düsteren Erinnerungen gegenüber. Dieses Wochenende markiert den vierten Jahrestag der Sept. 11 tragödie

Die Welt ist voller Tragödie, Leiden und Verzweiflung. Doch inmitten alles, gibt es einen gemeinsamen Faden - die Widerstandsfähigkeit des menschlichen Geistes. Wie ist es, dass die Menschen so viel ertragen können, ohne Herz zu verlieren?

'Unsere menschliche Psyche hat sich entwickelt, um uns zu erlauben, durch ernsthafte Stressoren in unserem Leben zu kommen', sagt joseph garbely, MD, ein Professor für Psychiatrie und Innere Medizin an der Tempeluniversitätsschule der Medizin in Philadelphia. 'Wir haben uns vorbereitet, um zu beharren. Es ist unser angeborener Überlebensinstinkt; Das Leuchtfeuer, das uns unbewusst treibt. Wir wollen unsere Spuren hinterlassen, verlassen unsere Fußabdruck auf dieser Erde. So dass wir weiter marschieren. '

Mobilisierung von Amerika Geist

Mit dem sept. 11 Tragödie, Amerikas kollektiver Geist fing an, Gestalt anzunehmen, gräftig erzählt WHTT. 'Das hat uns alle im Sturm erobert. Wir waren alle in Schock und Ehrfurcht vor dem, was passiert war. Dann, als wir es alle verdauten, stürzten sich die Leute, um zu helfen. Das hat uns vorbereitet, jetzt sind wir jetzt mehr fertig, ich habe mit dem 11. September geholfen und konnte nicht abwarten, was ich mit katrina machen könnte. Diese Katastrophen kommen so nahe zusammen, bereiten uns fast darauf vor, das Richtige zu tun. '

In der Tat haben sich zu viele Freiwillige herausgestellt, um Evakuierten in Philadelphia zu helfen, berichtet er. 'Wir haben nicht die großen Zahlen, die erwartet wurden. Aber Freiwillige wurden abgelehnt, es gab so viele. Weil sept. 11 ist immer noch so fühlbar, die Leute sind bereit, sich einzuschlagen. '

Was er erlebt hat, ist blendend ', erzählt man WHTT.' Wir ziehen uns gegenseitig hoch. Wir sind gezwungen, uns gegenseitig zu helfen, was uns zusammenbringt, wir können uns auf einige Themen verteilen, aber wenn eine Katastrophe eintritt, ist alles, was weggeht. Unser gemeinsames Ziel, unsere Ähnlichkeit, ist, uns selbst abzuholen, Unterschiede, für das Gemeinwohl. '

Die Macht des Glaubens

In Zeiten der Not, 'Glaube ist ein Motivator', sagt garbely. 'Glaube gibt den Menschen Hoffnung, auch wenn sie nur als Freiwilliger auftauchen, vermitteln Sie sofortige Hoffnung. Menschen in der Krise haben keine Ahnung, was sie als nächstes tun werden. Sie wollen einfach nur, dass jemand sagt, dass es in Ordnung sein wird, sie wollen ein Bett, sie wollen jemanden, der sich um ihre medizinischen Probleme kümmert, kümmert sich um ihre Mutter, es gibt den Menschen Hoffnung, dass das wichtigste Zutat ist, dass das Kollektiv Geist gibt den Menschen: Hoffnung. Nicht nur Hoffnung in ihrem Problem, sondern auch Hoffnung in der Menschheit. '

Glaube an eine höhere Macht - wie wir uns vorstellen, dass Macht - hilft uns zu glauben, dass es Ordnung für das Universum gibt, erklärt er. Auch ein Gefühl von Glauben und Spiritualität veranlaßt die Menschen zu tun, was moralisch richtig ist, sagt garbely. 'Ich denke, Spiritualität geht es darum, das Richtige zu tun. Sie brauchen keine organisierte Religion, um diesen Anruf zu haben - obwohl organisierte Religion den Menschen helfen kann, sich zu engagieren. Wenn du 'eine Person bist, ist es vielleicht nicht so einfach.'

'während der Katastrophen und Zeiten des Stresses, Gott zieht nahe', sagt harold koenig, MD, Professor für Psychiatrie und Direktor des Zentrums für das Studium der Religion, Spiritualität und Gesundheit am Herzog Universitätsmedizinischen Zentrum. 'Du kannst es durch Leute fühlen, die sich darum kümmern, die Dienste anbieten, die dir helfen, aber Gott kommt uns allen näher.'

Tangible Beweise, sagt er, liegt in der Antwort der Glaubensgemeinschaft auf Katastrophen. 'Es gibt 400.000 Gemeinden in den USA, und alle nehmen Sammlungen für diese Katastrophen auf. Auch jede Religion hat eine spezielle Gruppe, die auf Katastrophen reagieren soll. Ich spreche nicht nur von der Heilsarmee, sondern die Methodisten, Baptisten, Lutheraner, Presbyterianer, jede organisierte Religion mobilisiert sofort, wenn eine Katastrophe eintritt.

'Liebe dein Nachbar' ist das Herz, erklärt Koenig. 'Das Trauma und das Leiden tut und sollte den Rest von uns abwägen, wenn wir irgendwelche Gefühle für unseren Mitmenschen haben, ist der Weg, um damit umzugehen, etwas zu tun, ob es Geld oder Geld spendet Ressourcen. Dieses Gefühl ist da aus einem Grund, und wir sollten es nicht unterdrücken, wir sollten etwas dagegen tun, niemand ist eine Insel, wir sind alle miteinander verbunden. '

Als New York Feuerwehrleute in New Orleans zu helfen, um zu helfen, veranschaulichen sie Liebe in Aktion, sagt er. 'Es ist eine Kombination von Persönlichkeit, Mitgefühl, ein menschlicher Impuls, mit anderen zu fühlen. Sie wollen zurückgeben, weil andere Leute ihnen geholfen haben, als sie in Schwierigkeiten waren. '

Viele Wege zur Wiederherstellung

Für die im Herzen der Katastrophe gibt es Kämpfe, sagt eva C. ritvo, MD, Professor für Psychiatrie und Verhaltensforschung an der Universität der miami Schule der Medizin in miami.

'Manche Menschen sind widerstandsfähiger als andere, manche rasen schneller als andere, andere brauchen mehr Unterstützung, um zurückzukehren', erzählt sie WHTT. 'Aber im Großen und Ganzen können die meisten zurückspringen, wenn wir uns am 9/11 anschauen, war es erstaunlich, wie viele Leute keine PTSD bekommen haben (posttraumatische Belastungsstörung). Sie gehen durch eine Zeit der Nachjustierung und sind symptomatisch nach einer Weile, aber dann anpassen. Die Leute sind bemerkenswert belastbar. '

Manche Leute nutzen die Unterstützung der Gemeinschaft gut. Andere erhalten Unterstützung von der Religion. 'Es gibt viele Wege zum Wohlbefinden und zur Erholung.' Die Dinge sind für verschiedene Menschen beschäftigt ', sagt Ritvo. 'Das ist ein lebensveränderndes Trauma, die Dinge werden niemals dasselbe sein, aber die Menschen werden wieder aufbauen, sie werden wieder Arbeit machen, wieder Familien haben, ein Gefühl der Sicherheit wiederherstellen, bemerkenswert werden sich die Menschen erholen.'

Inmitten der Verzweiflung kann ein gutes Lachen die beste Medizin sein, sagt lisa lewis, phD, Direktor der Psychologie an der Menninger Klinik und Professor für Psychologie an der Baylor College of Medicine, beide in houston.

Forschung mit Überlebenden vieler traumatischer Ereignisse, einschließlich der Sept. 11 Tragödie zeigt, dass positive Emotionen der beste Prädiktor der Resilienz sind, sagt lewis WHTT.

'sogar eine kurze positive Emotion - Optimismus, Ehrfurcht, Vergnügen, Vergnügen - wird Ihnen helfen, von Widrigkeiten zurückzukehren', erklärt sie. 'Es hilft auch deine emotionale Widerstandsfähigkeit und deine physiologische Resilienz, negative Emotionen wie Angst und Wut steigern Herzfrequenz und Blutdruck, deine Schüler erweitern sich, deine Muskeln werden angespannt, sie bereitet uns vor, zu laufen oder zu kämpfen, wir müssen diese physiologische Antwort unterdrücken - welche positiven Emotionen. '

Auch die Handlungen des guten Willens helfen, die eigene Widerstandsfähigkeit zu pflegen, sagt Lewis. 'Wenn wir unsere Talente, Tugenden, Stärken nutzen, um zum größeren Gut beizutragen, wenn wir kleine und große Handlungen von Mitgefühl und Sorgfalt geben, geben wir Unsere eigene Widerstandsfähigkeit verstärken Während du das alles machst, fühlst du dich unbedingt gut? In der Tat könnte es ziemlich stressig sein. Aber das baut langfristige Reserven von emotionaler Kraft, die es Ihnen ermöglichen, belastbar zu sein. Es wird dir helfen, später von Widrigkeiten zurückzukehren. '