Krebs und Krebs Behandlung kann Ihr Immunsystem schwächen und machen es hart für sie, um ihre Arbeit zu tun: Schutz Ihres Körpers gegen Keime, wie Bakterien und Viren. Chemotherapie, zum Beispiel, kann die Anzahl der weißen Blutkörperchen senken Sie haben. Weil ihre Aufgabe ist, Infektionen zu stoppen, macht es es schwieriger für Ihren Körper, um Keime zu bekämpfen.
Einige Dinge, die es Ihnen erleichtern können, eine Infektion zu bekommen, sind:
- Chemotherapie
- Strahlung
- Stress
- Mangel an Schlaf
- Schlechte Ernährung
- Krebs, der das Blut oder die Lymphknoten betrifft, wie Leukämie oder Lymphom
- Krebs, der sich auf andere Körperteile verteilt hat
Aber es gibt einfache Schritte, die du ergreifen kannst, um dich vor Infektionen zu schützen.
Waschen Sie Ihre Hände. machen Sie es oft. Seife und Wasser benutzen. Waschen sie, bevor du isst und bevor du deine Augen, Nase oder Mund berührst. Immer aufräumen, nachdem du aufs Bad gegangen bist, niesen, husten oder deine Nase blasen. Andere mal zu waschen: nach dem Griff Müll, gehen Sie zu einem öffentlichen Ort, oder berühren ein Tier. Tragen Sie einen Alkohol-basierten Hand-Desinfektionsmittel mit Ihnen, falls Sie 't bekommen können, um Seife und Wasser, wenn Sie' aus und über. '
Essen Sie eine ausgewogene Ernährung. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie frisches Obst und Gemüse essen können. Einige Ärzte sagen OK, solange du das Produkt sehr gut waschst. Andere sagen, es ist sicherer, sie einfach zu überspringen, bleib weg von rohem Fleisch, Schalentiere und Eiern, es kann auch klug sein, Lebensmittel zu vermeiden, die mit Infektionsausbrüchen in der Vergangenheit verbunden sind, wie rohe Sprossen, Beeren und frische Salsa .
Don 't essen Deli-Lebensmittel, kostenlose Lebensmittelproben oder Joghurt- und Eiscreme-Produkte aus Soft-Servier-Maschinen, überspringen Lebensmittel, die von Selbstbedienungs- oder Müllbehältern gekauft werden. Don' t kaufen verbeulte Dosen oder vorgeschnittene Früchte und Gemüse / P>
Sei vorsichtig um Menschen. Wenn du weißt, dass jemand Fieber hat, kalt, Grippe oder irgendeine andere Infektion, bleib weg von ihnen, bis sie sich besser fühlen. Es ist auch am besten, große Gruppen von Menschen zu überspringen, also vermeiden Sie Einkaufen, Schulen, Reisen und Massen. Wenn Sie in der Öffentlichkeit gehen, verwenden Sie Reinigungstücher, bevor Sie Türgriffe, Höhenruderknöpfe, ATM-Tastaturen oder irgendeine andere Oberfläche berühren Von vielen Menschen benutzt.
Achten Sie auf Ihren Körper. Nehmen Sie jeden Tag eine Dusche oder Bad. Achten Sie besonders auf Ihre Füße, Achselhöhlen und andere verschwitzte Bereiche. Wenn du fertig bist, benutze Lotion, damit deine Haut nicht trocken wird und knackt. Erwäge den Einsatz eines elektrischen Rasierers anstelle eines Rasierers, so dass du dich nicht schneidest, putz deine Zähne zweimal am Tag mit einer weichen Zahnbürste. Frage, ob es echt ist, sanft zu floss. Ihr Arzt oder Zahnarzt kann Ihnen ein spezielles Mundwasser geben. Don 't verwenden Alkohol-basierte Mundwäsche.
Handschuhe benutzen. Sei vorsichtig beim Garten oder Hausarbeit. Tragen Handschuhe, so dass Sie nicht verletzen Ihre Hände oder abholen Keime aus dem Boden. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie scharfe Dinge wie Scheren, Messer oder Gartengeräte umgehen.
Don 't teilen. Don' t verwenden die gleichen Gläser, Utensilien oder Lebensmittel wie andere. Don 't teilen Handtücher, Zahnbürsten oder Make-up entweder.
Schau, was du berührst. versuche nicht, Windeln zu wechseln. Wenn du es tust, wasche deine Hände so schnell wie möglich. Don 't aufräumen nach deinem Haustier im Hof. Don' t sogar Berührung Schmutz, die Tier fallen könnte in sie. Lassen Sie jemand anderes die Wurfkästen wechseln, den Vogelkäfig reinigen oder die Fische oder Schildkrötenbehälter ausspülen.