Fast 1 in 25 von uns ist zahnärztlich. Aber hast du von den neuesten Weisen gehört, diese Ängste zu beruhigen? Eine dieser Methoden könnte dir nur die Dosis des Mutes geben, die du brauchst.

'Ein guter, vertrauenswürdiger Zahnarzt, der dich wohl fühlt, wird niemals aus der Mode gehen', sagt alexandre dasilva, DDS, Assistant Professor an der Universität der Michigan-Zahnschule. 'Aber Technologie kann Ihnen auch helfen, sich zu entspannen, Angst zu verringern und Schmerzen zu verringern.'

Schmerzfreie Injektionen Wenn Sie Nadeln fürchten, kann ein Anästhesiegel, Spray oder Spülung den Bereich betäuben, bevor Sie einen Schuss bekommen. (Diese Anästhetika können auch einen allgemein überempfindlichen Mund entlasten.) Studien zeigen, dass die Geschwindigkeit der Injektionen, nicht die Nadel, einen Schuss beim Zahnarzt verletzen kann. Einige Zahnärzte verwenden jetzt eine Maschine, bekannt als der Zauberstab, um eine langsame, stetige Injektion zu liefern. Viele Patienten sagen, sie haben weniger Schmerzen auf diese Weise.

Spa-ähnliche Erfahrung. einige Zahnärzte versuchen, dich zu einem anderen Ort zu bringen. Viele Praktiken bieten jetzt wraparound virtuelle Realität Headsets, die Sie in Filmen, Spielen oder Musikvideos aufnehmen, während der Zahnarzt arbeitet.

'virtuelle Realität kann Ihnen helfen, Sie aus der Situation heraus', sagt dasilva. 'Sie können sich auch nicht mehr an die Erfahrung erinnern', fügt er hinzu, was bedeutet, dass es vielleicht leichter ist, das nächste Mal zurückzukehren.

Einige Zahnärzte benutzen auch Aromatherapie und Klangmaschinen in ihren Büros. Studien zeigen, dass Orangen- und Lavendel-Düfte Angst und Stress beim Zahnarzt beruhigen können. Anstatt das Geräusch von Bohrern und den metallischen Geruch von Werkzeugen, hörte man eine Brise, die über ein Feld von duftenden Lavendel wehte.

Total Entspannung. Viele Zahnärzte bieten Lachgas oder 'Lachgas'. Sie atmen das Gas während der gesamten Prozedur durch die Nase. Du bist kurz danach wieder normal und kannst dich nach Hause fahren.

Für etwas stärker, können Zahnärzte eine Beruhigungsmedizin verschreiben, die Sie die Nacht vor Ihrem Termin nehmen, dann wieder eine Stunde oder so vorher.

'Patienten schlafen gut in der Nacht vor und kommen in den Termin in einem entspannten Zustand', sagt Bob-Bereich, DDS, ein Assistent klinischen Professor an der Universität von Kalifornien, san francisco Schule der Zahnheilkunde.

Zahnärzte können auch IV-Sedierung anbieten. Sie wachen während des Eingriffs auf, aber Sie sind sehr entspannt. Deine Augen können schließen, und du kannst dich nicht mehr erinnern, aber du kannst auf die Fragen und Wünsche deines Zahnarztes antworten.

Eine weniger bekannte Form der tiefen Entspannung ist die Hypnose-Zahnheilkunde. Hypnose kann Ihre Angst loswerden und vielleicht die Notwendigkeit für Anästhesie.

'Die meisten meiner Patienten sind in der Lage, es ohne jede injizierbare Anästhesie zu tun', sagt ashley A. goodman, DDS, der in der Hypnose zertifiziert ist. 'Wenn Sie jemanden sehen, der unbequem wird, können Sie die Hypnose verstärken oder Sie können ihnen immer Anästhesie geben.'

Mehr Kontrolle in deinen Händen

Einige Zahnärzte lassen Sie einen Knopf halten, der aufhören kann, was auch immer der Zahnarzt benutzt.

'psychologisch kann es einen Vorteil geben, dem Patienten einen Knopf zu geben, den sie drücken können', sagt der Bereich. 'Es spielt das gleiche Konzept aus, als dem Patienten zu sagen, eine Hand zu heben, wenn sie den Zahnarzt aufhören wollen.'

Einige Zahnärzte sagen, ihre Patienten lieben es, den Knopf zu halten, aber nur wenige von ihnen drücken sie.

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